pmnjのスポーツ日記

体験したスポーツの記録を書く日記です。

腰に願いを(εジム 復帰012回目)

 昨日は登らず。出張先の交通の便が悪く、歩いた距離は10km。アクティブレストにちょうど良い…のかな。今日は足が痛え。

■長モノ課題(グレード表記なし):50/66手まで
 [中級]への挑戦、Day 8。
40・41手目から上がっていき、49手目まではだいぶラクに。その先の50手目も、足がしっかり決まるようになったので確実に取れるようになった。問題はやはり51手目。50手目で持つホールドを強く引き付けることが重要なのはわかっている。それが持てない。。。今日もまた、ゴールを止められずに敗退だ。

 今日は長モノに集中した1時間だった。他の課題、一切触らず。集中力は戻りつつある。