ケガ（骨折）をしていたリードのパートナーが、本格復帰。今日は一緒にAジムで復帰戦をしてきました。とはいっても、同じ課題をやるのが半分、違う課題をやるのが半分くらい。ボルダリングだと、そういう感じになっちゃいますなぁ。 主に取り組んだのは、強…

年内の認定を目指して、今日もまた（しつこい）。クライミングの師匠と、最近よく一緒に岩場に行く方と3人旅でした。取り組んだ課題は2つのみ。1)桜岩・桜吹雪（1級）：5トライでRP 前回の遠征時、3人が3人とも違うところでつまづき、「あのワンムーブができ…

最近は毎週のようにリードに取り組んでいます。その甲斐あってか、手術以前よりもだいぶマシになってきました。今日は、相性が良いと感じているEジムへ。前回敗退したルーフ壁の5.11aに挑戦するのが目的でした。 集合後、さっそく目標の課題へ。いつもだとボ…

「一人で行ったんでしょ？ 証拠動画もない。それじゃ、認定できないなぁ」。 行ってきました、幕山へ。今日は総勢4人。クライミングの師匠も一緒です。目の前でパイプラインを再完登して認定してもらうのが、最大の目標でした。 ところが。 その前に取り組ん…

今年の2月に参加して悔しい思いをしたコンペ、The North Face Cup 2016に出場してきました。10ヶ月間のトレーニングで、どれだけ登れるか。期待と不安を抱えながらの参加でした。コンペ前日の寝付きは珍しく良くて、10時間以上たっぷりと睡眠をとれました。4…

昨年の春から夏にかけて、Aジムの長モノ課題に取り組みました。自分で考えたり、他の方のアドバイスを聞いたり登り方を見せてもらったりしながら、かなり集中して登りました。寝る前に頭の中でホールドの位置やムーブを思い出せるくらいには、しつこくやった…

初めて本格的な岩場に行ったのは、昨年のこと。「瑞籬ボルダーに行こうよ！」と約束していたところ、当日は雨の予報。「それなら、雨予報が出ていない湯河原で」と予定が変わって、訪れたのが神奈川県の湯河原・幕山公園でした。その日は、初めての岩場に四…

早朝にふと思い立って、一人で岩場に行ってきました。 今日は貝殻岩の「パイプライン」だけに絞り、午前中いっぱい連撃しました。前シーズンから取り組んでいるのにどうしても進めないところがあり、その部分を何とかしたかったからです。天気は上々で、しか…

仕事帰りに2時間ほど。 今日はRジムでもリードに挑戦しました。「一昨日のEジムじゃ5.10cまで登れたし、5.11aも落とせそうだったしな。ふふーん」と調子に乗って5.11aに挑戦したら、トップロープでも登れませんでした（涙）。Rジムの課題は、明らかにガバと…

「足に乗る練習をするには、しっかりした体勢を作る必要があるリードをやると良いよ」というアドバイスにしたがって、今日は久しぶりのリードクライミングをしてきました。Eジムに行くという方たちに混ぜてもらって、仕事帰りに4時間ほど。 Eジムとは相性が…

ちょうど1年前に「次の1年に向けて」と題した記事を投稿しました。振り返りと、次の目標設定もしておきます。＜去年設定した目標＞ 0)前提条件 １年間、大きなケガ、事故なく過ごせるよう、環境作りに心がける。1)人工壁での目標 どのジムでも、安定して「５…

前の日記で、この2年間を定量的に振り返ってみました。ここでは「感想編」として、定性的なものを振り返ってみます。＜クライミングの回数＞ 人工壁でのクライミングが多いのは、相変わらず。それでもまぁ、岩場遠征に行く機会がだいぶ多くはなってきました…

本格的にクライミングを始めてから、今日でちょうど2年が経過しました。例によって、定量的なものを簡単に振り返っておきます。回数や費用などの数値は直近の１年間（2014/11/29～2015/11/28）のものを記載して、カッコ内に通算の数値を入れています。また、…

仕事帰りに、2時間と少し。いまは、こんなペースが適切なようです。 今日はホールド替えのあった強傾斜壁から挑戦しました。常設のテープ課題は6級も5級もオンサイトできましたが、4級はさすがに難しく敗退。登れた5級の課題も、かなり力任せでした。美しい…

「ホールド替えのあった壁に、新しい長モノができましたよ！」と、クライミングの師匠から連絡が。そりゃ、やらないわけには行きません。仕事帰りにいそいそと行って参りました。 緩傾斜壁に二つ。5.11bと5.11c。5.11bの方から始めてみました。 前半の赤パー…

岩場復帰の記念すべき日。日記を書いたのに、うっかりミスで消してしまいました（涙）。 備忘録として箇条書きで残しておきます。・チャンプと二人旅。 ・チャンプ、桜岩の2級課題をふたつとも1～数撃で落とす（ノースとノーズ） ・オレ、足使いの練習。 ・…

クライミングの師匠と、そのパートナーと一緒に、Qジムへ行ってきました。足に乗れない、という弱点を克服するためのトレーニングが中心です。 Qジムのロープ壁は、壁面が岩場のような構造になっています。「簡単な課題で良いから、足は壁面へのスメアだけを…

Qジムに誘って下さった方と、初めてのRジムに行きました。ここは、ボルダリングとロープの両方ができるジム。今日はトップロープのみ、2時間で7本登ってきました。 5.5の簡単な課題から始めて、5.7→5.9までは楽勝。「お、それほど勘は鈍ってなさそうだな」と…

Aジムで知り合った方に誘ってもらい、初めてのQジムに行ってきました。ビルの5フロアをぶち抜いたリード／トップロープ壁が特徴的なジムです。前回の復帰第一戦では自分のシューズが履けなかったので、少し不安。「大丈夫かなぁ？ ダメだったら、またレンタ…

ほぼ1ヶ月ぶりに登ってみました。ジャストフィットで買った自分のシューズは怖かったので、今日もレンタルシューズ。「緩すぎて、登れないだろうなぁ」と思って借りたら、足が痛いのなんの。「クライミングシューズの締め付けって、こんなにキツかったっけ？…

右足親指の術後、遅いけれども少しずつ快方に向かっています。先月の29日に包帯が取れ、今月の1日に入浴許可が出て、昨日からは靴下＋靴を履くことが解禁になりました。クライミングシューズを履くのはもう少し先。これまでは、治りかけの時にムリをして悪化…

なぜか、毎日15,000～20,000歩も歩く日が続いています。受けたのは足の手術なのに、上半身より下半身の方を使っているという不思議。こんなことをしているから、完治しないのかもしれません。クライミングの再開は、シューズが履けないのでもう少し先になり…

「できるトレーニングは、しよう！」と思って、仕事帰りにジムには寄っています。懸垂と腹筋、ストレッチが中心ですが、片足でも登れそうな緩傾斜～強傾斜壁の課題は少し触ってみたり。フラッキングの練習にはなる……なんて強がってみても、やっぱり本調子の…

仕事帰りにジムへ……行ったものの、右足親指の巻き爪がひどいことになっていて、ほとんど登れませんでした。爪が食い込んでしまっているため、ホールドに乗って踏み込むと激痛と出血が。。。 というわけで、しばらくクライミングはお休みです（涙）。前に読ん…

同じ課題に何度も挑戦していると、奇跡の一回に出くわすことがあります。それまで取れなかったホールドが取れる、できなかったムーブができる、というヤツです。奇跡、なのは、その後で同じことをしようとしてもできないから（笑）。奇跡の一回が出たときに…

仕事はお休み。「午前中に登って、午後からは溜まっている家事を片付けようかな」なんて思っていたら、大寝坊。起きたら13時を過ぎてました。少し、疲れているようです。「登るのはやめておいて、家事をやろうか」と思ったら、クライミングの師匠から「長モ…

今日も仕事上がりに。 苦手のランジを練習しようと思っていたら、隣の壁でスタッフの方が新しい課題を作り始めました。ムーブが面白そうだったのでそっちへ移動。いつも教えてもらう常連の方たちも一緒になって、出来上がったばかりの課題に取り組んでみまし…

仕事上がりに、1時間だけ。 強傾斜壁にあるファイル課題で見つけた弱点（ランジ）を克服する練習をしてきました。ちょうど課題を設定したスタッフの方がいたので相談したら、「こちらの傾斜（＝緩傾斜壁）で、まず練習すると良いですよ」とのこと。ササッと…

昨日できなかった強傾斜壁の4級課題。スタートからの一手目が取れれば、その先はできます。あの一手が……。というわけで、今日はそこだけ練習してきました。いつも教えてくれる常連の方がちょうどいらっしゃったので、アドバイスを受けつつ何度も挑戦。結局、…

海外に行っていたクライマー仲間から「お土産あるから、ジムで会おうよ」とのメール。受け取りに、ちょっとだけ。と言い訳をして、今日も行ってきました。 旅行に行くという方に、いつもお願いするお土産。「現地で撮影した写真のうち、一番気に入ったものを…