ホールド替えがあった壁の課題に触れてみたくて、少し早起きしてジムへ行きました。ホールドが変わった直後は、強い常連の方たちがセッションをしていることが多くて、何となく入って行きづらかったりします。土曜日の午前中なら大丈夫だろう、と思って。 目…

クライミング、次の１年に向けて目標を立ててみました。中には現在の実力からは分不相応な目標もあるかもしれません。でもできるだけそこに近づけるよう、楽しみながら努力してみます。0)前提条件 １年間、大きなケガ、事故なく過ごせるよう、環境作りに心が…

本格的にクライミングを始めてから、１年が経過しました。定性的な評価は後にして、定量的なものから簡単に振り返っておきます。半年経過したときの記事とは異なり、トップロープの項目をなくしました。また、ジム名は「Ａジム」「Ｄジム」などと書くのでは…

スポーツの練習をするときに役立つのが、自分の動きを撮影した動画です。目の前の課題に夢中になっていると、体の隅々まで意識するのが難しくなります。失敗したとき、成功したとき、自分はどんな動きをしていたのか、動画で撮影しておくと後から効果的に振…

ルーフ壁でのシットダウンスタート、リップへのヒールフックからのマントリング、スラブ壁での立ち込み。３つの課題をひたすら練習してきました。ジムの人工壁ではどれもおおむねできるようになったので、次に岩場で課題に挑戦するときには少し心のゆとりを…

今日もまた、弱点といえる「ルーフ壁でのシットダウンスタート」を練習しにジムへ。３時間ほど滞在したうち、２時間以上は粘ってみました。練習の甲斐あって、スタート自体のコツみたいなものは少し修得できた感じがします。その先のムーブも練習しなくちゃ…

岩場で見つかった弱点を克服するための練習を、黙々としてきました。 最初にやったのは、どっかぶりの壁でシットダウンスタートをすること。どちらかの手がアンダーであれば問題ないのですが、通常の向き（上から手をかける）のホールドだと壁から腰が離れて…

（出発前の日記） 「また行くよー、一緒に行くかい？」「もちろんですとも！」 というわけで、今日もまた神奈川県足柄下郡湯河原町にある幕山公園に行ってきます。目標は貝殻岩にある初段課題「パイプライン」に目処を付けることと、桜岩の４級課題「カンテ…

練習したい課題がいくつかあったので、久しぶりに連登しました。 日曜日は、（50手超の長モノを作ってくれた）ジムのスタッフの方が新しく作ってくれた長モノに挑戦。今度は40手を少し超える課題なので手数は少ないですが、ムーブが難しくなっています。設定…

自然の岩場、楽しくって面白くって仕方ありませんでした。これから何度も通おうと思っています。で、さっそく手に入れました、クラッシュパッド。いつも行くジムで色々教えてくれるスタッフの方に相談し、CAMP CASSINの『DOMINO』にしました。 これで最低限…

忘れ物を取りに、クラッシュパッドの件を相談しに、課題を作りに……いろいろと理由をつけて、今日もジムに行ってきました。昨日やったリードの疲れも残っているので、今日は「本気モード」になるのは厳禁。弱点部分を克服できそうな課題を作ることが主目的で…

３ヶ月ぶりのリードクライミングをしてきました。墜落してからどうしても怖くてできなかったのですが、ようやく気持ちの整理がついた感じがしたからです。 同行者の方と一緒に、最初はトップロープの5.6でウォームアップ。その後、5.10aに取り付いてみました…

外出すると、こういうのが目について仕方ありません（苦笑）。高さはおよそ2.5メートル。いつか登ってみたいな。

「水曜日か木曜日に、リードやりに行きましょう」という約束をしたので、今日はアクティブレストのつもりでジムへ。クリア済みの簡単な課題を繰り返し登る＋岩場で見つけた弱点を練習するための課題を設定しよう……なんて思ってジムへ。 ウォームアップを終え…

岩場で見つかった課題を練習するためにジムへ行ってみました。どういう課題を作れば効率的に練習できるのか考えるのは初めての経験。これは面白かったです。 その他には、期間限定の課題に挑戦。６本あるうち、落とせそうな手応えがあったものは３本でした。…

（最初に注釈） 日記では、場所や人物などの固有名詞をなるべく書かないようにしています。行動範囲をあまり特定されたくないと私自身が思うのと、ご一緒した方に同じように思う方がいらっしゃるかもしれないという配慮からです。ジムの名称を「Ａジム」「Ｄ…

明日は、天候さえ良ければ岩場に行く予定です。本格的な岩場に行くのは初めてなので、何を準備してよいか、今ひとつわかりません。クライミングシューズとチョークは当然として、後はどうしよう。あれこれ考えながら用意していったら、ちょっとした一泊キャ…

木曜日に遠征の予定があるので、ロッカーから「本気シューズ」を引き上げてくるためにジムへ。今日は何だか気分が盛り上がらず、先日落とした長モノ課題の再完登を含めて、クリア済みの課題だけダラダラと登ってきました。気分の上下が激しいので、木曜日ま…

Twitterでお近づきになれた皆さんと一緒に、Ｇジムで「オフ会」をしてきました。セッション、とは言っても実力差も好みの違いもあるので同じ課題はたまにやるだけ。各自が自分の取り組みたい課題をやっていく、という気楽で楽しい集まりでした。 Ｇジムは初…