出勤前に90分ほど。通常のボルダー課題は三代目コブラ、長モノ課題はインスティンクト・レースで登りました。・ファイル課題×4（フェース壁・5～6級）：足自由の5級課題を除き、オンサイト ウォームアップを終えたところで、ときどきご一緒するMさんとAさん…

夜勤明けで。明日から四連休なので、今日は時間を気にせずマシンガントライでした。ジャドーズKさんと一緒に、ホールド替えのあった薄かぶり壁の課題に集中しました。とはいっても、Kさんは3級、私は4級が挑戦対象。・青5（薄かぶり壁・4級）：レッドポイン…

出勤前の60分。今日は短めにしました。すべて三代目コブラで。・青5（薄かぶり壁・4級）：敗退 ずーーーっと、コレ。前日に数え上げていたムーブの候補を、一つずつ試して選択肢をしぼっていきました。ヒールフックorトウフックは、リーチが余ってしまうので…

出勤前に少し。ようやく、このペースに慣れてきました。すべて三代目コブラで。・青5（薄かぶり壁・4級）：敗退 私にとっての核心部分を、ひたすらパート練習しました。足の入れ替えからの乗り込み、別の足のホールドに乗せての乗り込み、反対の足でのヒール…

仕事はお休みです。ジャドーズKさんと一緒に、クライミング専門店に行ってきました。新しいシューズ（インスティンクト・レース）を購入して、そのままジムへ直行。テープ課題は三代目コブラで、長モノはインスティンクト・レースで登りました。・青D（薄か…

仕事はお休みです。岩場に行こうと思って寝ましたが、起きたら昼過ぎでした。このところの疲れが抜けていないのかもしれません。ジャドーズKさんに誘ってもらって、午後からジムへ。すべて三代目コブラで登りました。・テープ課題いろいろ（薄かぶり壁・10～…

高知ツアーの惨敗は、登ることを怠っていたのが原因だと考えました。私の場合、1日で出せる便数が非常に少ないクライマーです。その代わり、疲れはあまり引きずりません。連日登ることで調子を整えつつ、持久力を高めていくようにします。 思い立ったら、す…

打ち合わせの前に、1時間ほど。すべて三代目コブラで。・Ohanami（垂壁・5.11a）：敗退 今日は長モノから。垂壁に新しく設定されていた課題です。全パートをバラすのは比較的早く終わりました。が、やっぱりつなげられず。・伊達巻（緩傾斜壁・5.12a）：敗退…

仕事はお休みです。ホールド替えがあった壁を中心に、いろいろと。すべて三代目コブラで。・テープ課題いろいろ（フェース壁・9～4級）：すべてオンサイト ・テープ課題いろいろ（フェース壁・3級以上）：すべて敗退 またも極端な結果になりました。3級まで…

夜勤明けの仮眠を済ませ、珍しく夜からジムへ。すべて三代目コブラで登りました。・週課題■（薄かぶり壁・6級）：オンサイト ・週課題■（緩傾斜壁・5級）：オンサイト ・週課題■（緩傾斜壁・4級）：オンサイト まずは、今週の週課題から。ルーフ壁の4級課題…

出勤前に90分ほど。すべて三代目コブラで登りました。・週課題■（垂壁・6級）：オンサイト ・週課題■（薄かぶり壁・5級）：オンサイト ・週課題■（緩傾斜壁・4級）：レッドポイント（3T） ・週課題■（強傾斜壁・4級）：レッドポイント（5T） まずは、今週の…

忙しかった2月が終わり、3月が始まりました。第2週には2泊3日の岩場遠征を予定しているので、この2回は身体を動かしておくことを目的に登りました。継続中の長モノ2本、なかなか終わらず。。。

夜勤前に60分ほど。今日はすべてオゾンで。・イベント（その2）課題 各種 定期的なイベントの後で、こちらも恒例のお楽しみイベントが始まっています。ジャドーズKさんと一緒に、スラブ壁～緩傾斜壁までのいろいろな課題に挑戦しました。難しい5級も、簡単に…

仕事はお休みです。明日の岩場遠征に備えて、ロッカーに預けているシューズを引き上げに行きました。ついでに少し。すべてオゾンで。・コオニ（緩傾斜壁・5.11b/c）：敗退 長モノ課題なのに、序盤も序盤の五手目がどうしても取れません。後ろで見ていてくれ…

仕事はお休みです。夕方からの用事が変更になったので、90分ほど登ってきました。今日はすべてオゾンで。・No.28と29（緩傾斜壁・3級）：敗退 ・No.30と31（強傾斜壁・3級）：敗退 ・No.32（ルーフ壁・3級）：敗退 ・No.33と34（フェース壁・2級）：敗退 今…

仕事はお休みです。明日の岩場遠征に向けた調整のつもりで登ってきました。すべて三代目コブラです。・No.28と29（緩傾斜壁・3級）：敗退 ・No.30と31（強傾斜壁・3級）：敗退 ・No.32（ルーフ壁・3級）：敗退 いつもいろいろ教えてくれる常連のKさんが登っ…

今日もまた、出勤前に60分ほど登ってきました。すべて三代目コブラです。・No.17（緩傾斜壁・4級）：レッドポイント（今日は1トライ） 核心を抜けるところまでは、いわゆる自動化しています。今日はゴール取りに集中して一撃で完登。ホッ。・No.22（スラブ壁…

出勤前に90分ほど登ってきました。すべて三代目コブラです。・No.17（緩傾斜壁・4級）：敗退（5トライ） 今日も敗退。序盤から中盤にかけての核心ムーブは、安定してできるようになりました。けれども今度はゴールが遠くて届かずに敗退です。核心を抜けて気…

仕事はお休みです。12時間以上の睡眠を取って、心身ともにリフレッシュ。午後から90分ほど登ってきました。すべて三代目コブラです。・No.23（垂壁・3級）：レッドポイント（今日は1トライ、合計15トライ以内） ゴール落ちしていた課題です。自動的にかかっ…

夜勤＋残業のセットを終えて、ジムへ。すべて三代目コブラで。 Aジム恒例のイベントが始まりました。今回は、登れるときに登る、というペースで参加します。全体を通しての戦略は、特になし。出たとこ勝負です。・No.21（ルーフ壁・4級）：オンサイト 毎回、…

病院への付き添い→ジム→夜勤。いやまあ、すごい話だこと。すべて三代目コブラで。・上級セッション課題 青（ルーフ壁・4級）：オンサイト スラブ壁とルーフ壁。どちらも、好きだけど苦手な傾斜です。今日はルーフ壁の方でセッションしながらトレーニングをし…

仕事はお休みです。午前中に病院へ行った帰り道に2時間ほど。すべて三代目コブラで。・週課題■（垂壁・6級）：オンサイト ・週課題■（フェース壁・5級）：オンサイト ・週課題■（強傾斜壁・4級）：オンサイト まずは更新されたばかりの週課題から。この3本は…

夜勤前だったり、夜勤明けだったり、と、決して万全ではないコンディションで2回ほど登ってみました。すべて、三代目コブラです。・スラブ壁の諸課題（10～6級）：コンプリート ホールド替えのあったスラブ壁の常設テープ課題は、オレンジA（7級）が2トライ…

夜勤明け→残業。退勤したときには、ちょうどAジムの開店時間でした。そんなわけで、90分ほど。今日はすべて二代目コブラで登りました。・週課題■（垂壁・6級）：オンサイト 今晩も夜勤なので、それほど時間の余裕なし（疲れちゃいますからね）。新しい週課題…

夜勤の前に、45分ほど。今日も全課題を四代目コブラで登りました。・週課題／（フェース壁・3級）：敗退（パート練習含めて7トライ） 宿題のあるルーフ壁も、挑戦中の長モノ課題がある強傾斜壁も、常連の方たちがセッション中。そこで、本日は未着手だったコ…

夜勤の前に、90分ほど。大丈夫かな、と思いつつ。今日は全課題を四代目コブラで登りました。・中級セッション課題・青（ルーフ壁・4級）：レッドポイント（3トライ） 今日もまた、過去の中級セッション課題を、昨日と同じ方たちとセッションしながら登りまし…

岩場遠征に行こうと思ったのに、寝坊しました。しかも12時間も。トホホ。。 夕方から夜までAジムでトレーニング。今日も全課題をオゾンで登りました。・じゅうなん たいそう（強傾斜壁・5.11b/c）：16／31手まで 傾斜がキツくなってくると、とたんに登れなく…

夜勤明けに仮眠を取り、夕方から1時間ほど。今日は全課題をオゾンで登りました。・週課題■（垂壁・6級）：オンサイト 岩場遠征を控えているので、今日は更新されたばかりの週課題のみに絞りました。この課題は、The 6級と感じました。・週課題■（フェース壁…

仕事はお休みです。昼過ぎから4時間ほど登ってきました。二代目コブラをメインに、一部の課題はオゾンを使っています。・週課題■（垂壁・6級）：レッドポイント（2トライ） 更新されたばかりの週課題に、集中的に取り組みました。ウォームアップのつもりで6…

夜勤明けの仮眠を取ってから、90分ほど。二代目コブラとオゾンを併用しました。 木曜日に岩場遠征を予定しているので、そこに向けて身体を動かしておくことが目的です。常設のテープ課題、ファイル課題など、7～4級までアレコレと食い散らかしました。序盤は…