（過去の記録。記事を書いたのは2020年5月6日） 北海道ツアーから帰宅。岩場遠征の後は、登れなかった課題が頭から離れない。そのためのトレーニングの必要性も痛感する。そんなわけでジムに行ってみた。週課題を中心に2時間ほど。

（過去の記録。記事を書いたのは2020年5月6日） ジムで知り合った方が、ボードゲームに興味を持ったらしい。『テラフォーミング・マーズ』と『大商人』を遊ぶことに。その前にジム。 久しぶりに長モノに手を出してみて、5.11bの課題をバラすことはできた。し…

（過去の記録。記事を書いたのは2020年5月6日） メインのイベントが終わって、“後夜祭”的なイベントが始まった。ジャドーズAさんたちと挑戦。4日の連登で、4級までの課題は終わる。3級になると、できるものとできないものの差が激しい。できる課題はオンサイ…

（過去の記録。記事を書いたのは2020年5月6日） 恒例のイベントが始まった。スケジュールを確保するのが難しくなってきている最近だが、それでも全日程の半分の日数は参加するようにした。4級までは意地で全完登したものの、3級はほぼ登れず。何回か前は3級…

（過去の記録。記事を書いたのは2020年5月6日） 真夏のこの時期は、さすがに岩場遠征も少ない。そんなわけで、涼しいジムで3連登（13～15日）。 先日挑戦した『幻の光』に惹かれてしまったので、そのトレーニングも兼ねて苦手のルーフ壁に籠もってみた。既存…

（過去の記録。記事を書いたのは2020年5月6日） 今年は比較的コンスタントに岩場遠征に行けている。その分、人工壁でのクライミング回数が減っている。岩場遠征したあと数日は疲れて登れない＆岩場遠征の直前はレストするから登れない、のコンビネーション。…

（過去の記録。記事を書いたのは2020年5月6日） Aジムでのイベントに参加。超有名なプロクライマーを招いて課題を作ってもらい、それを登る、というもの。実に贅沢な90分間を過ごせた。

（過去の記録。記事を書いたのは2020年5月6日） 15日と16日で連登。ホールド替えがあったスラブ壁と垂壁では、4級（青1）だけでなく6級（水色B）にも苦戦する始末。更新された週課題でも4級の3本が完登できないなど、ジワジワとクライミング能力が落ちている…

夜勤明けに90分ほど。前半はオゾン、後半は三代目コブラで。・週課題0701■（フェース壁・6級）：オンサイト ・週課題0701■（薄かぶり壁・5級）：レッドポイント（2T） ・週課題0701／（薄かぶり壁・5級）：オンサイト 1週間空いたので、今日が最終日の週課題…

瑞牆での大疲労から、なかなか回復せず。一週間近くレストして、ようやく登りに行きたい気持ちになりました。夜勤明けに2時間ほど。ぜんぶ、三代目コブラです。・オレンジ1～4、A～D（スラブ壁／垂壁・すべて7級）：すべてオンサイト ずっと、ホールド替えの…

出勤前に60分。すべてオゾンで。・週課題0617／（フェース壁・4級）：再完登できず 苦手なムーブが出てくる課題は、納得できるまで毎回リピート。奇跡の一回で完登できても、ムーブが身に付かないから。 なんて思ってやってみたけど、二つある苦手のうち片方…

仕事はお休みです。16年間使い続けた光回線を乗り換えました。光回線の黎明期から今まで、我ながらよく使ったモノです。で、工事終了、再設定完了とともにジムに向かいました。どうしても完登したい課題があったからです。ウォームアップはインスティンクト…

日中の会議に参加してから、いったん帰宅して用意をし、ジムに向かいました。ストレス発散！ 今日は4時間ほど、すべて三代目コブラで。・週課題0617／（フェース壁・4級）：敗退 できない課題に、集中的に挑戦しました。まずはコレから。ジャドーズJKや常連…

仕事はお休みです。病院へ行ってから、今日は長めの6時間。すべて三代目コブラで。・週課題■（垂壁・6級）：オンサイト ・週課題／（垂壁・5級）：オンサイト 今日はたくさん登ります。ウォームアップを終えたら、更新されたばかりの週課題から。・初級セッ…

夜勤明けで寝ていたら、あまりの暑さに目が醒めました。家にいると暑そうなので、少しでも風のある近所を散歩しようと思って外出。気がついたらジムの前に到着していました。 ま、そんなわけで2時間ほど。三代目コブラで。・中級セッション課題×8（強傾斜壁…

出勤前に40分ほど。三代目コブラで。・黄8（緩傾斜壁・5級）：再完登できず 先日、ジャドーズJKがRPした課題です。私が完登したときとは核心部のムーブが異なっていて、正対での乗り込みでした。「このムーブを身につければ、岩場で登れる課題が増えるかも」…

仕事はお休みです。岩場遠征（湯河原）に行ったものの、前夜の雨の影響でビショビショでした。桜岩の『桜花』をリピートして撤収。登り足りないので、帰宅後にジムへ行きました。たっぷり4時間ほど。すべて三代目コブラです。・周年課題いろいろ（各傾斜壁・…

夜勤明けで仮眠して、医者に行ってからジムへ。90分ほど登りました。すべて三代目コブラです。・週課題■（フェース壁・5級）：オンサイト ・週課題■（薄かぶり壁・5級）：オンサイト ・週課題■（緩傾斜壁・5級）：オンサイト 仕事の疲れが残っているので、あ…

夜勤前に90分ほど。3代目コブラで。・ボルダ―60 日中に眠れなかったので、登りはじめた時はすでにヨレていました（苦笑）。強度の高い課題ではなく、回復／持久系のトレーニングをすることにして、10～8級までの30課題を2セット。・ファイル課題（薄かぶり壁…

仕事はお休みです。岩場遠征に行こうと思っていたら、今朝も寝坊。暑さに弱くて、夜によく眠れません。トホホ、だなぁ。今日もすべて三代目コブラで。・週課題■（垂壁・6級）：オンサイト 更新されたばかりの週課題からスタート。ホールドをいくつかすっ飛ば…

出勤前に60分ほど。今日もすべて三代目コブラで。・青7（緩傾斜壁・4級）：敗退 核心となっている箇所が、やはり今日も抜けられずに敗退でした。 ダイアゴナル、乗り込み、デッドポイント…完登した方を見ると、いろいろなムーブで核心を抜けています。自分は…

出勤前に60分ほど。今日はすべて三代目コブラで。・青7（緩傾斜壁・4級）：敗退 昨日できなかった常設テープ課題です。核心となっている箇所が、やはり今日も抜けられずに敗退でした。・青G（緩傾斜壁・4級）：敗退 あとはゴールを取るだけ、の状態がずっと…

岩場遠征の約束をしていたのに、無情の雨。一緒に行くはずだったメンバーと、6時間登ってきました。すべて三代目コブラです。・黄色7（緩傾斜壁・5級）：レッドポイント（2トライ） ホールド替えがあったばかりの緩傾斜壁で、ずっと過ごしました。他の壁でウ…

出勤前に60分ほど。すべて三代目コブラで。・週課題■（ルーフ壁・4級）：敗退 ・週課題／（強傾斜壁・3級）：敗退 小川山への遠征で、これから先に挑戦したい幾つかの課題に出会いました。完登するには、ルーフを含む強傾斜壁での強さと、バランス感覚を今ま…

夜勤明け＋残業が2回続き、どちらの日も中途半端に時間が余ってしまいました。隙間時間を利用してジムに行きました。やっぱり、こういうときはあんまり調子が出ません。どちらの日も更新された週課題を4級までどうにかこうにか完登して、そこで終了でした。

出勤前の90分。全課題をインスティンクト・レースで登りました。 毎Aジムは、ファイル課題の豊富さが魅力です。毎日のように課題が作られ、“課題難民”になることはまずありません。4月末から5月上旬までの大型連休期間中は毎日、各種セッションが開催され、…

出勤前の60分。今日は全課題を三代目コブラで。 前日の疲れが残っていたので、いわゆる回復系トレーニングを中心にしました。10～6級くらいの課題をゆったりと登り、全身の血行を促しました。身体のアチコチが固まっていたのは解消できたので、まずまずです。

仕事はお休みです。岩場に行こうと思って早起きしたのに、外は雨。二度寝をしてからジムに行きました。今日は全課題を三代目コブラで。・週課題■（薄かぶり壁・5級）：オンサイト 更新されたばかりの週課題を中心に登りました。5級のコレはオンサイト。・週…

夜勤が明けて、仮眠を取ってから4時間ほど。 久しぶりにお目にかかれたNさんに、ようやくお祝いの言葉をお伝えできました。・ファイル課題（緩傾斜壁・2級）：敗退 ジムに到着したときに、Nさん、ジャドーズOさん、ジャドーズKさんがセッションしていた課題…

出勤前に60分ほど。全課題、三代目コブラで登りました。・青3（フェース壁・4級）：敗退 ファイル課題をいろいろ触ってアップしてから、現在の宿題であるコレを。周りの方のアドバイスで核心部分を越えるムーブは決まりました。ただ、どうしても身体が回って…