良い塩梅とは（Δジム 復帰009回目）
ノルマを達成した後で120分ほど。もう少し遅くなってからの方がよかったかも。
■週課題・中級0817（薄被り壁・グレードなし）：オンサイト
やっぱり、お目当てのスラブ壁は混雑していた。まずは薄被り壁の週課題から。初手で取りマッチしたスローパーから次のホールドに出るところが核心。
■週課題・中級0807（薄被り壁・グレードなし）：敗退（２トライ＋バラシ）
同じ薄被り壁にあるもう一本の課題もやってみた。核心は、甘いホールドを持って遠いピンチホールドを取りに行くところだ。足自由の課題なので、止めた後に残せる足用のホールドを探るまでに時間を要した。もうできる！ と思って取り付いたら、完登体力が足りなかった。宿題。
■週課題・中級0815（フェース壁・グレードなし）：オンサイト
初手取り、二手目取りの両方にパワーが必要な課題。そこを抜ければ、あとは楽だった。
■週課題・中級0813（垂壁・グレードなし）：オンサイト
今日やった中で、もっとも面白かった課題。初見の第一感でやると大失敗する。左右に１メートルの間隔をあけて、ホールドが二つずつ並んでいる（しかも上下方向になっている）。ホールドの向きと相まって、多くの人がクロスで解決しようとしていた。正解はチクタク。オブザベで気づけたのは嬉しかったな。
■週課題・中級0811（スラブ壁・グレードなし）：レッドポイント（２トライ）
少し空いてきたので、スラブ壁へ移動。おそらく核心であろう部分は巨人ムーブでごまかせた。ただ、ゴールは巨人殺しでオンサイトできず。２トライ目は力技でごまかした。
■テープ課題・白１（スラブ壁・３級）：敗退（今日は１トライのみ）
ウォームアップが長すぎた。もう足指がヨレていて、踏んでいる感覚をうまくつかめない。「今日はダメだー」と思って切り上げた。
■テープ課題・緑２（垂壁・２級）：敗退（今日は２トライ）
少しずつ２級課題も触る。足がシビアな課題はできそうになかったので、体幹でどうにかなりそうなコレを。カンテを回り込んだところまではすんなりできたが、上部まで行けると思っていなかったのでオブザベが不足していた。オンサイトトライは足が滑って落ち、その精神的な影響で２トライ目は極端なへっぴり腰になってしまった。いったん気持ちをリセットして、次回やろう。
■テープ課題・緑３（垂壁・２級）：敗退（今日は１トライ）
やってはみたものの、初手を取ってからのムーブがまったく思いつかない。足を広げる？ それともカンテを有効活用する？
今日はここまで。夏休みの間に３級コンプリートと２級課題をいくつか完登したいのだが…不安になってきた。
考えが足りない（Δジム 復帰008回目）
昨日から夏休み。たくさん宿題が出たので、初日は一日中やっていた。今日も、と思ったけれど、４時間くらい経ったところで頭がジンジンし始める。知恵熱が出る前に、身体を動かさなくちゃね（言い訳）。
■テープ課題・白11（薄被り壁・３級）：レッドポイント（今日は２トライ）
常設テープ課題の３級は、残り２本。フレッシュならできそう（嗚呼）なコチラを、まず片付ける。
■テープ課題・白１（スラブ壁・３級）：敗退（今日は９トライ）
そしてラスボスへ。
夏休み期間中、しかも三連休ということもあって、スラブ壁は「今日が初めてのクライミング」という人で混雑していた。隙間を縫って挑戦してみたものの、やはりスタートホールドに右足を上げるところまでは行けなかった。左足に乗り込んで、右足を浮かせて動かしていく、というところまではできるようになったので、進捗はあったことにする。
今日はここまで。次回は白１への挑戦を継続しつつ、空いている壁があれば常設テープ課題の２級にも取り組んでいくつもり。一度は完登している緑９とか、強傾斜壁の諸課題から、と思っているところだ。
再びのYMK（Δジム 復帰007回目）
いいかい、連登は身体に悪いんだよ（どや顔で）。
■テープ課題・白11（薄被り壁・３級）：敗退（３トライ＋バラシ）
常設テープ課題・３級のコンプリートまで、あと６本となった。今日は黒ホールドのコレから始める。
やっぱり、これまでと同じ状態だ。核心部分だけをバラすとなんでもないのに、スタートからだとつなげられない。Kaさんの名言を思い出してやってみてもダメなままだ。“完登体力”が、ここまで落ちているとは…。
■テープ課題・白５（垂壁・３級）：レッドポイント（今日は２トライ）
前回、ムーブが全く読み解けなくて敗退した課題に移動した。ものすごく真剣にオブザベしてみたら、今日はできそうなムーブを思いつくことができた。さっそく採用してみたら、完登できてしまった。やっぱりオブザベが甘かったんだね。
■テープ課題・白４（垂壁・３級）：レッドポイント（２トライ）
常連の方が声をかけてくれて、一緒にセッションしてみた。核心になるのは、ゴールを取りに行くときの足だ。薄ーいポケットに乗せていく（ように見える and と言う人が多かった）。オンサイトトライをしたときに「え、乗せていくの？ そのままでいいんじゃね」と思ったのがブレイクスルー。足はポケットの中に突っ込んで引っ掛けるだけにし、乗り込まない。反対の左足に重心を置いたまま右手を伸ばしてゴールを取りに行ってみた。ゴールは明確なガバ。しっかり保持＋振られを体幹で耐え、ポケットの上に足を乗せてマッチして終わり。
■テープ課題・白３（垂壁・３級）：完登（10トライ＋バラシ）
今日、一番トライした課題。スタートから四手目のホールドを止められるまで９トライを要した。コツがわかったら、あっさり完登できた。うん、もっと早く気づけばよかったね。
■テープ課題・白16（強傾斜壁・３級）：レッドポイント（２トライ＋バラシ）
前回からの宿題。核心部分、ニーバーではなく足を置くホールドの選び方と膝の位置だった。狭くても高い方に上げつつ膝を内側にひねるようにしたら、あっさりと終わり。
■テープ課題・白１（スラブ壁・３級）：敗退（２トライ＋バラシ）
おそらく、これが３級課題のラスボスだ。今日もまったく手も足も出なかった。スタッフの方から「やっていれば、だんだんできるようになってきます」と励ましの言葉をもらえたので、次回から集中して取り組む。
■テープ課題・緑９（薄被り壁・２級）：敗退（５トライ＋バラシ）
２級の課題も少し。先月できていたはずのコレ、今日はまったくダメだった。勘所が取り戻せていない感じだ。
■テープ課題・緑４（薄被り壁・２級）：敗退（６トライ＋バラシ）
黄色のホールドで構成されている課題。スタートからキツイ。途中で息をつける箇所が一つしかないので、キツイ。“二分割”の考え方でやっていかないと完登できないだろう。
■テープ課題・緑３（垂壁・２級）：敗退（２トライ）
カンテを回り込む課題。回り込むときの足の使い方が難しい。そして最大の核心はゴール取り。今日は、どうやれば良いかムーブが全く思いつかない状態で終わった。
伝ちゃんデケデケ（Δジム 復帰006回目）
予定のない休日ではあるものの、日中は外出する気になれない。日没後に60分だけ。
■テープ課題・白９（フェース壁・３級）：オンサイト
常設テープ課題の３級コンプリートを目指して、未完登の課題に挑戦していく。空いている壁を探しつつ、まずコレから始めてみた。途中のホールドがすべて逆向きについているのが特徴だ。でも、すべて持ちやすいガバ。それほど難しく感じずに済んだ。
■テープ課題・白７（フェース壁・３級）：レッドポイント（２トライ）
垂壁との凹角でスタートする課題。ゴール２手前のホールドが滑ってオンサイトを逃してしまった。悔しい。。
■テープ課題・白18（強傾斜壁・３級）：オンサイト
ちょっと混んできたので移動した。強傾斜壁の３級課題は、残り２本。黒ホールドで構成されている18番の方が取り組みやすそうに見えたので、先に取り組んでみた。大きいホールドの持ち方に注意が必要そうだったので、そこを慎重にやったらオンサイトできた。オブザベの勝利。
■テープ課題・白16（強傾斜壁・３級）：敗退（５トライ＋バラシ）
黄色ホールドで構成されている課題。ゴール２手前のホールドが、どうしても取れない。バラシてその部分だけやってもダメだった。もしかすると…と思って試してみたニーバーに可能性を感じたので、次回はハーフパンツではないウェアでやってみたい。
■テープ課題・白10（フェース壁・３級）：オンサイト
カチっぽいホールドで構成されている課題。厳密に言えばカチではなく、少し薄めながらインカットしてある。持ち方と乗り方に注意すれば、ムーブはそれほど難しくはなかった。
■テープ課題・白５（垂壁・３級）：敗退（２トライ）
オレンジホールドで構成された課題。オブザベをしても、実際に取り組んでみても、核心部分のムーブがさっぱり読み解けない。次回はこの課題がメインになりそうだ。
■週課題・上級（スラブ壁・グレード表記なし）：敗退（５トライ）
常設テープ課題への挑戦を切り上げて、今日最後の課題として常連の方とセッションしてみた。リーチで強引にゴール前のホールドまでは行けたが、逆にそのリーチが邪魔をしてゴールに出る体勢になれない。もう少し丁寧にムーブを起こさないと厳しそうだ。
上京（秋葉原B-Pump 001回目）
誘ってもらい、東京の有名ジムに行ってきた。１階～４階まで、すべてのフロアに壁があるというのは初めての体験だ。主に３階→２階の順に回って、あれこれと課題を食い散らかしてきた。
とにかく、課題が多くて目移りしてしまう。６～４級まではえり好みせず色々と、３級以上は好きor得意なものに絞って７時間くらい登っていた。普段登っているε、Δジムよりも、１グレードくらい辛目の設定かな、という感じ。さすがに課題が多いだけあって、同じ４級でもオンサイトできるものと、完全敗退を喫するものとの差が激しい。このあたりは仕方ないかな。
完登できた３級は１本のみ。敗退した５級もあった。それでも、あれこれ試しながら何十本もの課題を触れたので、満足した。あんまり気軽に通える場所ではないので、年１回くらいは訪問してみたい。
