仕事帰りにジムへ……行ったものの、右足親指の巻き爪がひどいことになっていて、ほとんど登れませんでした。爪が食い込んでしまっているため、ホールドに乗って踏み込むと激痛と出血が。。。
というわけで、しばらくクライミングはお休みです（涙）。前に読んだ本には『1ヶ月休んだら、最初からやり直しになる』と書いてありました。ホントかな、不安だな。。。
（念のための追記）
クライミング、まだまだやめるつもりはないので、ジムには行きます。懸垂とかキャンパシングボードとか腹筋とかストレッチとか、足が治ったときに備えて他の部位を鍛えておくようにします。
