2015-10-14から1日間の記事一覧
「できるトレーニングは、しよう！」と思って、仕事帰りにジムには寄っています。懸垂と腹筋、ストレッチが中心ですが、片足でも登れそうな緩傾斜～強傾斜壁の課題は少し触ってみたり。フラッキングの練習にはなる……なんて強がってみても、やっぱり本調子の…
pmnjのスポーツ日記
体験したスポーツの記録を書く日記です。
「できるトレーニングは、しよう！」と思って、仕事帰りにジムには寄っています。懸垂と腹筋、ストレッチが中心ですが、片足でも登れそうな緩傾斜～強傾斜壁の課題は少し触ってみたり。フラッキングの練習にはなる……なんて強がってみても、やっぱり本調子の…
