いつも通っているジム、一部の壁でホールド替えが実施されました。テープ課題もすべて変わり、新鮮な気分で登ってきました。このところ、いろいろな課題でムーブ解決力の不足を感じていたので、ちょうど良い機会です。９～８級、７～６級の課題くらいはオン…

落とせる、という確信があった６～５級の課題、今日は一撃でクリア。ホッ。 その後は少し背伸びをして、まだ触ったこともない４～３級の課題に挑戦してみました。同じ壁にある３つの課題をやってみましたが、どれもとても難しく感じました。ここまでに積んで…

前回の「大根おろし」で懲りたので、今日は最初から最後まで慎重に登るようにしました。 最初は、期間限定課題のうち、前回は終わっていない２つの４級から。途中で足を上げていくのに苦労しましたが、ホールドに乗せている足を強く意識して進めたら、思った…

大きなイベントが終わり、期間中はずっと同じままだった期間限定課題が更新されました。イベント前と同じように、平日午後の早い時間帯は空いているはず。いまのうちに、やり残している６～５級の課題を片付けようと、早めにジムへ行きました。も の す ご …

三連休、三連登。最終日は全力を出し切るまでトレーニングすることにしました。連登の疲れが少しあって体が動きにくくなっていたので、最初は十分にウォームアップ。いつもよりも長めに行い、うっすらと汗をかくまで。 最初は、よくご一緒する方と未踏課題の…

不注意でカカトに擦り傷を負ってしまいました。深い傷ではないけれど、素足でクライミングシューズを履くとヒリヒリと痛みます。絆創膏を貼り、ずれないように靴下も履くことにしました。ところが、そうすると自分のクライミングシューズに足が入りません。…

イベントの期間は触らなかった、50手超の長モノ課題に取り組んできました。ホールドはほとんどがガバで、ムーブ自体も難しいところは数ヶ所しかありません。ただし手数が多いので、いかに脱力するか、レストポイントをうまく見つけるか、が課題になります。 …

２日間の「クールダウン」を終えて、やっと少しモチベーションが戻ってきました。とはいえ、いきなり難しい課題に取り組むのは避け、実力に見合ったものから挑戦することにしました。選んだのは６～５級の課題。実はこの課題、できた当初に一度落としたこと…

イベントが終わり、集中していた意識が解放されて、心身共に弛緩状態。体を動かしておく必要があると思ってジムには行きましたが、２回とも「楽な方に流された」感じでした。新しい課題に取り組む意欲がわかず、過去に落としていた課題を漫然と登って終了、…

今日がイベントの最終日。でも、予定が入っていたため不参加でした。２週間ほどの期間で、150人近くが参加したようです。最終的な結果は、全完登で得られる満点のうち、約４分の１に留まりました。順位は真ん中より少し上、といったあたり。前回の結果を考え…

イベント自体は明日まで。でも、私の参加は（いろいろあったけど）今日で終わりです。そこで、現在の限界と思えるグレードの課題に挑戦することにしました。そう、３級Ａです。 このイベントが始まる前まで、常設のテープ課題では５級を落とすのが精一杯でし…

イベントも終盤戦に突入しました。最後まで打ち込むために、常連がたくさん集まるんだろうな。そう思ってジムに行くと、意外なことに普段の平日とあまり変わらない混み具合。課題には打ち込みやすい環境でした。 今日は落とせそうな感覚をつかんでおいた２課…

イベント期間は、意識して連登するようにしています。毎日登ってみることで、どのくらい自分の持久力が上がっているか試す、という考えがあるからです。今日で７連登目。50手超の長モノ課題をしていたおかげか、前腕の疲れはほとんどありません。ここまでは…

残った期間で落としておきたい課題、整理してみました。 ・５級Ａ：スタート核心の課題。他の方とは逆のムーブで出たら落とせそうな感じ。 ・５級Ｂ：スタート核心の課題。スタートできてしまえば、あとは楽勝。 ・５級Ｃ：まだちゃんと触っていないルーフの…

９月に入って、ジム内の混雑ぶりも落ち着いてきました。今日は普段の火曜日と同じような感じで、どの壁も取り付きやすくなっていました。逆に一つの壁に集中できず、落とせそうな課題を探してフラフラと巡業。結局、落とせた課題は５級ひとつだけしかありま…

だんだん、１日のうちに落とせる課題が少なくなってきています。それでも、前回目をつけていた「超お買い得」の４級課題を１つと、こちらも「あとはつなぐだけ」になっていた５級課題を落とすことができました。他に比べて簡単とはいえ、４級を落とせたのは…

どの壁も、まんべんなく混雑していました。薄かぶりの壁は特にすごくて、夕方の一時期は二重の人垣ができるほど。ジム内は熱気で満ちていました。 そんな雰囲気の中、目星をつけておいた５級課題に挑戦。自分にとっての核心になっている箇所は超えられたもの…

参加したのは４日目ですが、イベント全体としては折り返しの日でした。前日は運動をせずに早寝をしたので、だいぶ体が軽くなったように感じます。調子が整っている間に５級課題を落とし、その後で登れそうな４級課題に取り組むことにしました。 ４級課題のう…

イベントに参加してみて、わかったこと。あの長モノ課題に取り組むことで、いろんな恩恵を受けていたんだな、と。あの課題が私にくれたもの。・課題ホールドの覚え方 ・強傾斜壁での重力の逃し方 ・一連のムーブのメリハリ（動と静） ・ホールドへの足の置き…

期間限定のイベント３日目。今日も仕事を終えた後で参加してきました。当初の目標は５級課題をいくつか完登することだったのですが、今日もまた目移りしてしまって落とせた課題はありませんでした。 ５級のかわりにやっていたのが、新しい４級課題への挑戦で…

期間限定のイベントに、今日も参加してきました。前日に試登しておいた５級課題を、いくつか落とすのが目標です。入念にウォームアップをして、さっそく前傾壁の課題へ。落とせそうだという感触を得ていた５級課題を一つ終えて、残りの課題に挑戦していきま…

いつも通っているジムで、期間限定のイベントが始まりました。各壁に設定してある課題を、期間中にいくつ落とせるかを競うものです。グレードは７級～１級まで。課題数は50を超えます。 今年の１月にも同じ趣旨のイベントがあって参加しました。その時には、…

今日もがんばって、新しいテープ課題を落とすぜ！ と、意気込んでジムへ。ウォームアップをしてから、前日落とした課題を“復習”と称して登ってみました。 落 ち ま し た 。 昨日のはマグレ、あるいはセッションパワーによる一時的なもの、もしくは夢、だっ…

ずーっとやってるテープ課題。５～６級の課題を一つだけ落とせました。「１年以内に５級までの課題を全部落とす」という野望に、また一歩近づきました。やっている間にホールド替えがあったので、落とした課題の総数は減ってますが（苦笑）。 課題が落とせた…

しばらくは、Back to Boldering。長モノばっかりやっていてテープ課題を放置したままだったので、そちらに重点を置いて取り組んでいきます。 ということで、今までクリアできていないテープ課題に取り組んでみました。いやぁ、これがまた難しい。６級の課題…

一時期の変調から、やっと解放されたようです。 50手を越える長モノ課題、再完登してようやく「認定」をもらえました。長かったなぁ。 次回からは長モノは長モノで継続的に取り組みつつ、放置したままのテープ課題などにも取り組んでいきます。まずは、苦手…

変調の原因、その一つにモチベーションの低下があるんじゃないかと自己分析してみました。50手を越える長モノ課題を（一度だけだけど）落としてから、燃え尽き症候群に近いような気持ちになってもいたからです。そんな心の状態に、中高年強化合宿による体の…

いつでも言葉は寸足らず。伝わらないもどかしさだけが募る。……なんてね。 小さな頃から運動が苦手で、でも運動が好きだった私には、憧れの職業がありました。ティーチングプロ、というやつです。そのスポーツの世界にひしめく強豪達と競い合い、勝ち抜くほど…

何かがおかしい。 こんなはずじゃなかった。 そんなことが起きるなんて。 先月末に完登した長モノの課題に取り付いたら、５手目で落ちました（しかも３回連続で）。 心と体の変調（不調、ではありません）、ひどいことになってます。うわーん、どうしよう。

近所のちびっ子を引き連れて、最寄りのプールへ行ってきました。台風の影響もあって、屋外プールは利用不可。室内プールのみの解放でしたが、思ったよりも人が少なくて快適に過ごせました。 事故の可能性を考えると、ちびっ子達から目を離すわけにはいきませ…