出勤前に60分ほど。今日もすべて三代目コブラで。
・青7（緩傾斜壁・4級）：敗退
核心となっている箇所が、やはり今日も抜けられずに敗退でした。
ダイアゴナル、乗り込み、デッドポイント…完登した方を見ると、いろいろなムーブで核心を抜けています。自分はどれを選択すればよいか、決めきれません。
・青G（緩傾斜壁・4級）：敗退
やはり、ゴールが取れず。あと3センチ右を狙えば行けるはずなので、次回はもっと執着します。
・青8（緩傾斜壁・4級）：敗退
下部は多少安定して抜けられるようになってきました。上部の解決策を考えます。
今回の緩傾斜壁での挑戦では、すっぽ抜けた手の小指をぶつけることが多くなっています。大きなホールドの密度が高いのかもしれません。毎日、流血。。。
出勤前に60分ほど。今日はすべて三代目コブラで。
・青7（緩傾斜壁・4級）：敗退
昨日できなかった常設テープ課題です。核心となっている箇所が、やはり今日も抜けられずに敗退でした。
・青G（緩傾斜壁・4級）：敗退
あとはゴールを取るだけ、の状態がずっと続きました。下部は自動化できているのに。。。
・青8（緩傾斜壁・4級）：敗退
昨日は手も足も出なかった課題です。下部については抜けるめどが立ちました。ただ、上部もツラいので、時間がかかりそうです。
・青F（緩傾斜壁・4級）：レッドポイント
今日は一撃で終わりました。強い方のムーブをたくさん見て、明確なイメージを持てたからだと思います。
岩場遠征の約束をしていたのに、無情の雨。一緒に行くはずだったメンバーと、6時間登ってきました。すべて三代目コブラです。
・黄色7（緩傾斜壁・5級）：レッドポイント（2トライ）
ホールド替えがあったばかりの緩傾斜壁で、ずっと過ごしました。他の壁でウォームアップを済ませ、5級課題から挑戦です。ゴール一手前のマッチがうまくできずに、オンサイトは逃しました。。。
・黄色8（緩傾斜壁・5級）：オンサイト
オブザベの段階で、ゴール一手前のホールドが遠いように感じました。そこで、足を高く上げて（足自由の課題なので）対応することにしたら、オンサイトできました。
・黄色H（緩傾斜壁・5級）：レッドポイント（2トライ）
途中でちょっとしたクライムダウンをするのがポイント。そこに気づかず、オンサイトは逃しました。
・黄色G（緩傾斜壁・5級）：レッドポイント
ん？ ブログを書こうとしたら、どんな課題か思い出せません。そのくらい特徴のない課題でした。
・青7（緩傾斜壁・4級）：敗退
ゴール一手前のホールドが、どうしても取れませんでした。足を高く上げると狭くてお尻が出てしまうし、フリだと取った瞬間に剥がされます。次回は、もっと下の足を試してみます（足自由の課題）。
・青8（緩傾斜壁・4級）：敗退
常連の皆さんが口を揃えて「青では最難」と言う課題でした。下部も上部もツライツライ。
・青F（緩傾斜壁・4級）：敗退
ヒールをかけて、クロスで取る。苦手ムーブが最後まで解決できず。
・青G（緩傾斜壁・4級）：敗退
ゴールへのジャンプができません。怖いんですよね。。。
・若草3（緩傾斜壁・3級）：敗退
初手のホールドにマッチできずに終了です。解決策は見つかったので、次回もう少し詰めてみます。
・若草4（緩傾斜壁・3級）：敗退
下部のトラバースを抜けきれずに終了でした。弱いよ、オレ。
ということで、今日はまったく良いところなく終了でした。3級はともかく、4級が全敗退だったのが情けないところです。
これから半年間の目標課題を、具体的に挙げてみることにしました。登れた課題は打ち消し線を入れていきます。時期的に湯河原や笠間はキビシイかと思うので、瑞牆や小川山を中心にしてみました。
＜10級～5級課題＞
・もぐら（小川山・もぐり岩：6級）
・桃源 右抜け（瑞牆・桃岩：5級）
・ロイヤルポケット（瑞牆・皇帝岩：5級）
・ガンバレ西村君（湯河原・梅林ボルダー：5級）
＜4級課題＞
・シャリシャリ君（瑞牆・ガリガリ岩）
・竜王マントル（瑞牆・倶利伽羅岩）
・潮吹き穴（小川山・クジラ岩）
・スラブ4級（小川山・スパイヤー）
・素晴らしい4級（小川山・狸岩）
・包帯少女（小川山・灯台もと暗し岩）
・乱筆（小川山・一筆岩）
・蛇腹（小川山・扇岩）
・マントル（湯河原・貝殻岩）
・龍角散（湯河原・梅林ボルダー）
＜3級課題＞
・あかね雲（瑞牆・大黒岩）
・穴契約社員（瑞牆・童子岩）
・ゴブリン（小川山・ファンタジー岩）
・スクープ オン サムバディ（小川山・ファンタジー岩）
・ライト・スパイヤー（小川山・スパイヤー）
・達筆（小川山・一筆岩）
・サブウェイ（小川山・ヴィクター）
・河の辺で（小川山・第二河原岩）
＜2級課題＞
・ガリガリトラバース（瑞牆・ガリガリ岩）
・トラバース（小川山・キャンプ場ボルダー D）
・シェル・ライト（小川山・シェル）
＜1級課題＞
・流れの中に（小川山・流れ岩）
・松風（高知・春野漁港の岩）
・祭りの華（瑞牆）
＜初段課題＞
・フィロソフィー（小川山・哲学岩）
・花畑（瑞牆・花畑）
・サブウェイ（笠間・サブウェイの岩）
・力王トラバース（高知・ロードサイド）
＜二段課題＞
・サブウエイ（湯河原・貝殻岩）
＜夢か？＞
・百と八つの流れ星（高知・百と八つ：Ungraded）
・阿修羅（瑞牆・阿修羅の岩：初段）
・幻の光（小川山・もぐり岩：三段）
自分用の備忘録です。目標の達成状況と、次の半年間に向けての目標を挙げておきます。
■6年目・上半期の目標
・岩場で、1級以上の課題を3本以上登る → 未達（1級と初段、各1本のみ）
・岩場で、合計 20本 以上の課題を完登する →達成！ 全46本の課題を完登
・岩場で、合計 V50以上の課題を完登する → 達成！ 合計 V 67.0
・Aジムで、常設テープ課題の3級を全完登する → たぶん未達（記録の付け忘れ）
と、なりました。岩場の目標が3分の2達成できたのは、素直に嬉しいっす。
■今後半年（2019/5/29～2019/11/28）の目標
・岩場で、1級以上の課題を3本以上登る
・岩場で、合計 20本 以上の課題を完登する
・岩場で、合計 V50以上の課題を完登する
・ジムで、3級課題を100本／2級課題を30本、それぞれ完登する。
次の半年は、夏のオフシーズン期間が長くなるため、岩場での目標は同じままにします。一方でジムトレーニングの機会は増えると考えているので、人工壁での目標を高くしてみます。常設テープ／ファイル課題を合わせて120本、課題数の多いAジムだけでもできると思いますが、足らなそうなら他ジムにも行きます。まぁ、そもそもそんなに登れる回数を確保できるかが重要なわけですが（笑）。
（注）段級制とＶグレードは、完全に一対一対応しているわけではありません。たとえば5級は「V0+／V1」とされています。こうした場合には、両者の中間を採ります。たとえば5級なら「V0.5」などのようにします。自分ルールと言うことで、許してね。
