怠けてたら（Aジム 758回目）

　仕事はお休みです。午後から病院だったので、その帰りに3時間ほど。ほとんどの課題を二代目コブラで登りました。

・ファイル課題（フェース壁・5級×1＋4級×2）：いずれもオンサイト
　ジムに到着したら、“伝説の長モノセッター”の新作課題をジャドーズOさん、パラダイスゲートNさんがセッションしているところでした。アップを終えて混ぜてもらい、楽しみました。

・青J（強傾斜壁・4級）：敗退（10トライ）
　さあ、いよいよ強傾斜壁の4級テープ課題に挑みます。前にも一度触ったことはあるかと思いますが、すっかり忘れてました。丁寧にオブザベをして始めます。「うっわー、四手目の黄色スローパーに出るところが辛そうだな」という予想はドンピシャ。何度やっても、そこがダメでした。距離は届いていますし、目標のホールドも持ててます。けれども、大きく振られて壁から剥がされてしまうことの繰り返し。もう少し、策を練ってから次回に臨みます。

・青H（強傾斜壁・4級）：敗退（3トライ）
　青Jと同じ傾斜にある、同じグレードのテープ課題です。こちらの方が取り組みやすそうに見えましたが、二箇所ほど足順に迷うところがあります。そこを解決すれば、行けそうな感じでした。

　たった二課題触っただけなのに、手指の疲労がひどいことになりました。以前は長モノ課題を数多くやっていたので、強傾斜壁の方が得意だったワタシ。最近はすっかりサボっていたおかげで、強傾斜に耐えることができなくなってしまっているようです。まず、以前の感覚を取り戻すところから始めないと、青Jを落とすとか言えなそうです。

・週課題■（緩傾斜壁・4級）：完登（今日は2トライ）
　前日にド敗退をくらった課題です。今日はそれほど強度を感じず、あっさり終わりました。なんでだろう？　日ごとの“登れる度”の差が激しすぎますね。

・赤E（薄かぶり壁・2級）：敗退（3トライ）
　いつもシューズへの“イラスト描き”でお世話になっている強者、Fさんとセッション。核心部のムーブを教える代わりに、ゴール取りのコツを聞きました。そろそろ落とせそうな感じになってきたので、一気に行きたいところです。

　今日はここまで。次回も、強傾斜壁の青Jと、薄かぶり壁の赤Eに集中します。

やはりそうか（Aジム 757回目）

　仕事帰りに2時間ほど。三代目コブラと二代目コブラを、履き替えながら登ってみました。

・Anniversary課題（フェース壁・2級）：完登（2トライ）
　Day 2。ピンク色のボリュームホールドでのマッチが核心の課題です。ホールディングを工夫したら、2トライで完登できました。ピンチがいちばんシックリ。

・Anniversary課題（フェース壁・3級）：敗退（3トライ）
　落とした2級と同じファイルの課題です。初手から二手目までが、とにかく厳しい課題でした。解決できずに終了。。。

・青C（フェース壁・4級）：再完登（1トライ）
　復習完了。これでフェース壁の4級テープ課題は、すべて再完登できました。やっと、です。

・週課題■（垂壁・6級）：オンサイト
・週課題■（フェース壁・5級）：オンサイト
・週課題／（フェース壁・4級）：完登（2トライ）
　強傾斜壁の青テープ課題へ行く前に、週課題も。それほど難しくなかったので、ホッ。

・週課題■（緩傾斜壁・4級）：敗退（3トライ）
・週課題／（緩傾斜壁・3級）：敗退（3トライ）
　こちらは、全然、まったく、ダメ（涙）。4級は手順が合わず、3級は強度が高すぎ。アレ、さっきフェース壁で落とした課題、2級だったよね。。。

　今日はここまで。次回は、強傾斜壁にある未完登の青Jと、薄かぶり壁の赤Eに集中します。

登れ！（Aジム 756回目）

　仕事はお休み。午後から3時間ほど。フューチュラ→三代目コブラ→二代目コブラと、履き替えながら登ってみました。

・Anniversary課題（フェース壁・2級）：完登（2トライ）
　Day 3。バラし終わっていたので、フレッシュ核心でした。

・Anniversary課題（フェース壁・いろいろ）：完登もあり、敗退もあり
　PhillyファンのOさんとセッション。4級だと完登7割＋敗退3割、3級は完登4割＋敗退6割、2級は完登ゼロという結果に。今日取り組んだ2級は、スローパーでのマッチが核心。それほど難しく感じないので、次回には落としきりたいと思います。

・青C（フェース壁・4級）：再完登ならず（3トライ）
　強傾斜の青Jに行く前に、全部完登しているはずのフェース壁・青テープをリピートしてみました。登れなかったのが、コレ。途中の青スローパーでマッチするところができませんでした。後からマッチするために持ちやすいところを空けて一手目を出す必要があるのに、ついつい良いところを持ちすぎてしまったのが敗因です。ちゃんと復習しなくちゃ。

・Anniversary課題（スラブ壁／垂壁・いろいろ）：4級まで全完登、3級以上は全敗退
　フェース壁で体力を吸い取られ、強傾斜に行く元気はなし。でも、体幹にはもっと刺激を入れておきたい。そう考えて、スラブ壁と垂壁を。こちらは6～4級までは全完登。保持力があんまり必要ない課題だったからでしょうか。

　今日はここまで。次回は、さっさとAnniversary課題の2級と青Cを落としてから、強傾斜壁にある未完登の青Jと、薄かぶり壁の赤Eに集中します。

核心を抜けても、また核心（Aジム 755回目）

　仕事帰りに2時間ほど。慣らしを兼ねて、三代目コブラで。

・Anniversary課題（フェース壁・2級）：敗退（6トライ）
　アップの段階から身体が重く、目標にしている強傾斜のテープ課題はできる気がしませんでした。そこで、前回核心を抜けられなかったこの課題に挑戦。どうしてもできなかったゴール一手前のホールドを取るためのムーブを探ろうと思って。
　核心手前から始めた1トライ目。あっさりとゴール一手前のホールドが止まり、すんなりと抜けることができました！　こりゃ、スタートからつないで落としきるしかない！
　そう思って始めてみたら、前回はアッサリ抜けられた下部ができなくなってました（涙）。上部の核心を抜けたら、下部が核心に。。。それでもまあ、どうにか身体がムーブを思い出して、いざ上部へ。
　つながらない。
　核心部のムーブ練習であまりにも簡単にできてしまったため、「ちゃんと覚えよう」という意識がまったくなかったのが原因です。ムーブを作る？　何やってんだか。
　結局、今日はまったくつながらずに終了でした。うーーん。
　

　今日はここまで。次回は、さっさと2級課題を落としてから、強傾斜壁にある未完登の青Jと、薄かぶり壁の赤Eに集中します。

ガチガチに固める（Aジム 754回目）

　仕事帰りに…5時間ほど。明らかにやりすぎ。すべて二代目コブラです。

・青3（フェース壁・4級）：完登（今日は3トライ）
　愛読しているブログの作者の方が、いくつか記事の候補を挙げてくれて「読みたいものはどれですか？」と。リクエストが採用されて書いてもらったのがコチラです。深夜のラジオ番組で、投稿したハガキが読んでもらえたかのような嬉しさ。積極的に練習して、ムーブを身につけなくっちゃ。
　……と言いつつ、今日もこの課題。
　ゴール前の核心部（ボテへのマッチ）が、どうにもうまく行きませんでした。昨日の練習で何度か成功し、出した答えが“身体を棒のように、ガチガチに固めて手を出す”でした。書いてもらった記事と、真反対じゃん（>_<）。
　まあでも、長い間の宿題だったこの課題が落とせたので、次は“ふわっと舞い降りる”のが核心になるような課題に挑みます。

・Anniversary課題いろいろ（各傾斜・6～2級まで）：ほぼ敗退
　ジムの開業記念日を祝して、スタッフが大量にファイル課題を作って公開してくれました。目標だった青3を完登した後は、ジャドーズKさん、Oさん、JKや他の常連の皆さんと乱れ打ち。落とせた課題はほとんどありませんでしたが、未修得のムーブがたくさん出てきたので面白かったです。

　今日はここまで。次回は、強傾斜壁にある未完登の青Jと、薄かぶり壁の赤Eに集中します。青Jは過去に一回だけ触って「こりゃ、できねえや。足りないものが多すぎる」と諦めていた課題。一からムーブを作り上げていきます。赤Eは、そろそろ完登したいなぁ。