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pmnjのスポーツ日記

体験したスポーツの記録を書く日記です。

背負い投げ(ムーブの覚え書き)

クライミング 覚え書き

(あんまりまとまっていないので、自分用の備忘メモとして)

・シットダウンスタートで、初手が上方向に遠い。
・スタート時の手足位置は、レイバック気味になる。
・スタート時の姿勢のままで伸び上がろうとすると、横/後ろ方向に出てしまう。
・そんなときは、背負い投げ。
・スタートでお尻が離陸したら、いったん背中を丸めて下方向を向く
・膝を下方向に持って行き、さらに背中を丸める。
・その状態で、離す方の手を、後ろから回すように出す。
・ホールドを保持したままの手は、強く引きつけ、かつ下方向に押す。
・スタティックに初手が出る/届く。

あやにっきの「一度座る」と、同じ理屈かもしれない。