迷走（Aジム573回目）

　仕事帰りに90分。今日はすべて二代目コブラで。

・Rougan？（強傾斜壁・5.11b？）：再完登
　アップで。昨日と同じく、ゴール二手前はガバを使ってます。

・Botamochi（強傾斜壁・5.11c）：２便目で完登！
　とても強度が高い長モノ課題。「これ、ホントにつなげられるのかぁ？」と思ってました。今日はスタートから始めて、中盤の核心（17→18手目）が抜けられればいいかな、と思って挑戦。
　１トライ目は、やっぱりそこの核心が抜けられずに敗退。「やっぱりね」と感じながら、18手目を取るところの足を乗せる位置を変えてみることにしました。「これで取れれば、今日はいいよね」と思って始めた２便目。気楽にスタートしたのが良かったのか、序盤から順調。中盤の核心も、選んでおいた足の位置がバッチリ決まり、そこからスルスルとゴールまで。完登した瞬間、ジム内に響き渡るような声で「終わったーっ!!!!」と叫んじゃいましたよ、ええ。
　同僚Ｋさんには笑われたけど、４日で5.11c完登なんて今までなかったんで、すごく嬉しいです。

・迷走（強傾斜壁・5.11b/c）：３便出すも敗退
　このところ、長モノが好調です。良い感じを続けたいので、さらにコレを。
　今日はスタートからゴールまでを分解して、ムーブの解読に努めました。おおよそ解ったところで、スタートから通してのつなぎに挑戦。35手目中21手目まで進んだところで、次のフットホールドが探せなくなってフォールでした。この課題、個々のムーブは難しくないし、強度も高くありません。核心となるのは、中盤のトラバースを過ぎてからのクライムダウン→いったん上昇→再びクライムダウン→ゴールへの短いトラバース、という部分です。使うホールド同士が極めて近い位置にあるので、次の一手／一足がどれなのか、しっかりと考えておかないと課題名通りに迷走してしまいます。明日はそこに気をつけて、落としきってみたいと思っています。

解読完了（Aジム572回目）

　仕事帰りに90分。今日もすべてミウラックスで。

・Rougan？（強傾斜壁・5.11b）：再完登
　アップで。ただ、ゴール２手前のポケットは左手指がパキりそうなので回避。その隣のガバを使っています。したがって、厳密には再完登ではありませんし、Rouganそのものではないでーす。

・週課題５級（緩傾斜壁・■）：OS
　更新されたばかりの週課題にも挑戦。出だしの一手が少し悪かったけれど、そこを耐えたらオシマイでした。ボディバランス重視の課題だったかと思います。

・Botamochi（強傾斜壁・5.11c）：敗退
　とても強度が高い長モノ課題、今日は「ともかく、全パートのムーブを解読するぜ！」という気持ちで臨みました。何度も落ちながら試してみて、いくつかの核心部分があることがわかってきました。

1)スタート→２手目：いきなり難しいパートです。初手を出すホールドの持ち方がカギ。
2)６手目→７手目：左足の位置が重要。ボディバランスが大切。
3)11手目→13手目：アンダースローパーから、サイドガバへの動き。ここは素早さ勝負。
4)17手目→18手目：とにかく遠い。足を開きすぎず、手前を選んでしっかり乗り込む。
5)25手目→26手目：たくさんあるフットホールドの選択がカギ。頭を使って。

　ここまでわかったところで、スタートから通してやってみました。17手目のマッチまでは順調に行ったものの、その次の遠い18手目を取りきる余力が残せませんでした。明日は、隠れムーブであるレストポイントの探索に取り組みます。

一手（Aジム571回目）

　仕事はお休みでした。夕方から２時間ちょっと。全部ミウラックスで。

・Rougan（強傾斜壁・5.11cb）：再完登
　動き方に慣れたせいか、強傾斜壁でのウォームアップ＆トレーニングにちょうどよい課題になっています。相変わらずゴール２手前のポケットを取るのは怖いけれど。

・初級セッション課題・青（垂壁・推定８級）：OS
・初級セッション課題・黒（垂壁・推定８級）：OS
・初級セッション課題・赤（垂壁・推定７級）：OS
・初級セッション課題・緑（垂壁・推定７級）：OS
・初級セッション課題・追加１（スラブ壁・推定？級）：２トライでRP
・初級セッション課題・追加２（垂壁／スラブ壁・推定？級）：３トライでRP

　今日の初級セッションは、参加者２名。待ち時間も少なく、二人ともオンサイトで終えた課題が多かったので、30分もかからずに終わりました。担当するスタッフの方が、即興で課題を二本作ってくれて、それにも挑戦です。追加課題の２本はどちらも難しく、OSはできませんでした。ムーブがわかってしまえば５～６級の強度だと思いましたが、初見で落とす難しさを実感しました。

・Botamochi（強傾斜壁・5.11c）：敗退
　昨日、派手に落ちた課題。恐怖心を克服するために、今日もまた。
　失敗の原因は、垂壁面の足用ホールドをしっかり使えていなかったから。今日はそこをキチンと踏んでみたら、７手目は余裕で取ることができました。ただ、そこから８手目へのクライムダウンも厳しく、あれこれやっているうちにタイムアップ。

・テープ課題・黄色A（垂壁・５級）：敗退
　ピンクの三日月型ホールドでのマッチ、少し光明が見えてきました。身体のバランスとホールディング、両方ともしっかり意識すれば左足の乗せ替えができそうです。抜けられそうで抜けられない状態から、少し進歩したと思いたいですね。ホールディングと身体バランス、双方が核心と言えそうです。

・ファイル課題（スラブ壁・６級）：２トライでRP
　最近よくセッションする方と、苦手のスラブ壁に挑戦。最近ジムのスタッフが一度にたくさん後悔してくれた課題の一つです。これは途中の足上げに悩みましたが、ピンクのホールドを持つやり方を工夫したら何てことはありませんでした。ホールディング核心。

・ファイル課題（スラブ壁・５級）：敗退
　スタートは苦労しなかったものの、ゴール一手前の灰色カチを取りに行くところで足を上手に載せ替えられずに敗退。これはフットワーク核心の課題でした。

・

ぼた餅（Aジム570回目）

　「昨日も登ったし、今日の仕事はキツかったから、早く帰ってレストするわー」。
　ウソ。気がついたら、強傾斜壁の前でアップしてました。

・Rougan（強傾斜壁・5.11b）：RP
　昨日ムーブを作っておいたおかげで、今日は一撃で完登。あらためて、最初の誤解が悔やまれます。アレがなければ、初めての“1 dayで11b”だったかも。。。

・ファイル課題４級（強傾斜壁・緑）：OS
・ファイル課題４級（強傾斜壁・黒）：OS
　岩場の遠征仲間がやっていた課題に挑戦。取り組みやすい順に教えてもらい、最初の２本はオンサイト。強傾斜壁の課題と言うこともあって、持ちやすいホールドが多かったためかと思います。

・ファイル課題４級（強傾斜壁・赤）：敗退
　調子に乗って、同じ設定者の同じグレードの課題。これは序盤のムーブができずに敗退でした。傾斜を問わず、クロスや寄せというムーブが不得意です。

・テープ課題・黄色Ａ（垂壁・５級）：敗退
　今日も順調に敗退。核心部分を抜けるヒントが、自分では見つけられません。他の方のムーブを見て真似ても、まったくシックリ来ないのです。できない、ということはあったけれど。こんなことは初めてなので戸惑っています。

・Botamochi（強傾斜壁・5.11c）：敗退
　再び強傾斜壁に戻って長モノ。5.11bからアルファベット1つ分しか違わない課題です。「しっかり考えて取り組めば、これも落とせるだろう」と思って取り付いたら、なんと初手すら取れない状態でした。何度かトライして初手は取れても、今度はマッチできない！　20分もの悪戦苦闘の末に、身体のバランスやムーブではなくてホールディングの工夫で解決しました。ホッ。
　ところが、その先の部分は強度の高いムーブの連続。一手進むのに数トライずつが必要で、「ホントにこれを30手近く続けるのかよ！」と絶望感にうちひしがれました。
　もちろん、やらなきゃできるようになりません。その後も少しずつ進めていました。しかし、何度目かのトライ中に七手目を取るところでフォール。身体が回転しながら落ちたため、腰とお尻の間あたりをボテで強打してしまいました。周りで見ていた方が「危ない！」と言っちゃうようなひどい落ち方です。「背中にボテが刺さってたけど、大丈夫？」と心配されてしまいました。
　打ち身でちょっと痛いけど、ひどいことはなさそう。ただ、年齢のこともあって、ムリはしない方が良さそうです。痛みがこのまま引けば良し。明日になっても痛みが残るようなら、少しレストかな、と思っています。

　最後は締まらない終わり方でしたが、久しぶりに長モノを完登できて気分は満足。登れそうなら、明日もジムへ！

老眼（Aジム569回目）

　仕事帰りに。先に到着していた同僚Ｋさんと一緒に。

・テープ課題・黄色Ａ（垂壁・5級）：敗退
　このところ、ずっと取り組んでいる課題です。ピンクの三日月型をしたホールドに苦戦しています。足を乗せるホールドの候補が３つあり、どれにどちらの足を乗せるかで迷います。さらに乗せていない方の足を切るムーブも試す必要もあります。そのため、ホールドの選択が間違っているのか、選ぶホールドは合っているのにムーブができないのか、どんどん迷宮にハマってしまうのです。今日も結局、迷ったままで終了でした。

・テープ課題・青Ａ（垂壁・４級）：敗退
　久しぶりにご一緒した強い方が目の前でRP。Ｋさんと一緒に取り組んでみました。スタートのホールドを持つやり方、二人とも二通りしか思いつきませんでした。強い方が三つ目の持ち方を見せてくれたのでやってみたら、何と三手目のポケットに届きそうなところまで。ムーブだけでなく、ホールディングの工夫も思いつけないとダメですね。

・Rougan（強傾斜壁・5.11b）：敗退
　Aジムには、私が長モノ好きになったきっかけとなる課題を作ってくれた“伝説の長モノセッター”がいらっしゃいます。一時期お休みされていましたが、最近になって復活。次々に課題を作ってくれています。そんな課題の一つがコレ。
　ざっと見た感じ、手で持つホールドはほとんどがガバ。個々のムーブも強度は厳しくなくて、割と短時間で完登できそう。さっそく挑戦開始です。
　ところが、課題の脇に書いてあった注釈を誤解していて、途中のムーブが「人類にはムリだよ！」と言ってしまいそうなことに。後から合流してくれた方と相談した結果、完全に間違っておりました。スッキリしたところで個々のムーブは作れましたが、いいかげんヨレていて敗退。明日は何とかします。

・ファイル課題（薄かぶり壁・４級）：OS
　長モノでヨレても、ボルダーなら大丈夫だろう。そうカンチガイして、最近よくセッションする方が取り組んでいたファイル課題を一緒に。「グレードの割には、簡単ですよ」との言葉通り、オンサイトできました。最近、完登できた課題が少なかったので、ちょっと嬉しいです。

・ファイル課題（薄かぶり壁・４級）：敗退
　前の課題と同じページに載っていたこちらは、途中のポケットが怖くて持てず、１トライで敗退。トホホ。

・テープ課題・若草Ｈ（強傾斜壁・３級）：敗退
　セッションの流れで、コレも。スタートからの二手目が取れないトホホ状態でしたが、その後の部分は“一抜け”。俄然、下部に対するやる気が出てきました。強度が高いので、一日の中での挑戦回数は絞る必要があるでしょう。

　とか何とかやっていたら、５時間近く経過していました。久しぶりに集中して、時間経過を忘れていたようです。このくらいの集中力で、次回もやってみたいと思っています。