夜勤明けに90分ほど。前半はオゾン、後半は三代目コブラで。
・週課題0701■（フェース壁・6級）：オンサイト
・週課題0701■（薄かぶり壁・5級）：レッドポイント（2T）
・週課題0701／（薄かぶり壁・5級）：オンサイト
1週間空いたので、今日が最終日の週課題。
・週課題0701■（強傾斜壁・4級）：敗退（1T）
・週課題0701■（緩傾斜壁・4級）：敗退（1T）
そしてまた、傾斜がきつくなると何もできなくなる病。
・黄色2（垂壁・5級）：レッドポイント
ゴール一手前のホールドを、どうやって持つか？ が核心の課題です。ようやく完登。
・水色1（垂壁・6級）：レッドポイント
前回の苦戦が嘘のように、今日は一撃で。
・黄色B（垂壁・5級）：敗退
足の寄せができずに敗退です。
・黄色1（垂壁・5級）：敗退
ジャドーズKさんとセッション。二手目が取れれば、あとは簡単のはず。その二手目が取れずに敗退でした。クロス？
本日はココまでです。相変わらず5級に苦戦中。登る頻度が低すぎるのかなぁ。
瑞牆での大疲労から、なかなか回復せず。一週間近くレストして、ようやく登りに行きたい気持ちになりました。夜勤明けに2時間ほど。ぜんぶ、三代目コブラです。
・オレンジ1～4、A～D（スラブ壁／垂壁・すべて7級）：すべてオンサイト
ずっと、ホールド替えのあったスラブ壁と垂壁ですごしました。7級の常設テープ課題はすべてオンサイト。でも、途中で「落ちるかも」と思う課題もあったりして、まだ疲労が残っているのかと思いました。
・水色C（垂壁・6級）：オンサイト
続いて、皆さんが「アレはキビシイよ！」と仰っていた6級課題に。確かにキビシイ。それでも、スローパーラバーの名にかけて、オンサイトはしました。
・水色2、D（垂壁・すべて6級）：オンサイト
引き続き6級課題。この2本は難しいところがなくてオンサイト。
・黄1（垂壁・5級）：レッドポイント（5トライ）
さらにグレードを上げて5級へ。序盤のコーディネーション風ムーブを決められればOKでした。オンサイトはなりませんでした。
・水色1（垂壁・6級）、水色A～B（スラブ壁・いずれも6級）：全敗退
残った6級課題に挑戦。まったく何もさせてもらえないA、できそうだけどできない1とB。
・黄色2（垂壁・5級）：敗退
5級課題の中では、たぶんもっとも簡単かと。初トライでゴール前までいけたので。ゴールを取る時の足が決めきれず（足自由の課題）、今日は敗退。
本日はココまでです。うーん、ちょっと前までウォームアップとして取り組んでいた7～5級で、これほど苦戦するとは。。。
仕事はお休みです。毎週のように「今度行こうぜ！」と約束しつつ、ずっと雨が続いて中止になっていた岩場遠征、行ってきました。今日はジャドーズKさんとの二人旅。
＜花畑＞
・無名課題（6級）：オンサイト → 累計1本／V.0.0
梅雨の真っ最中と言うこともあり、岩はしっとりと濡れています。こんな日は、ウォームアップも慎重に。本日の目標である『花畑』の後半部分をやってみます。手はすべてガバで、実に登りやすい課題でした。最初のマントルを返した後のカブリを抜けるところは少し怖いけど。
・花畑（初段）：敗退
「花畑ってさあ、オレにとっては“初手だけ核心”なんだよねぇ。取れた体でやって、落ちたことないんだけど、あの初手が遠くてさあ」。と、ずっと思っておりました、ええ。今日はその初手を取ることを目標に挑戦です。「やっぱり持てないやんか」とスタート位置の左手の甘さに悪態をつきつつ始めてみたら、やっぱり1トライ目は初手が取れず。
しばらく座って見ていたら、「ん!? 体勢をレイバック気味に変えればいけるんじゃね？」と思いつきました。その通りにしてやってみたら、2トライ目は初手がバッチリ取れました！ 「こうなりゃ、落ちないよね」と続きをやってみたところ……寄せがまったくできずに派手に振られ落ちしました。「あっれー、変だなぁ？」と思って何度かやると、やっぱり初手を取れたその先ができなくなってます。ああ、得意のカンチガイ。いいところなく敗退です。
＜皇帝岩＞
・ロイヤルポケット（5級）：敗退
今期の目標課題の一つです。すでに完登したジャドーズの皆さんは「初手が取れれば、なんてことないよ」と仰います。まさにその初手が取れずに、ショボーン。スタートの体勢について離陸するのが精一杯で、初手のガバにはあと数センチ届きませんでした。「右足の使い方（＝スメアの仕方）が下手」とKさんから指摘されました。まだまだ宿題のままです。
・無名課題（4級）：レッドポイント → 累計2本／V.2.0
『ロイヤルポケット』の右側、カンテ寄りにある課題です。地ジャンで出るか、レイバック気味にスタティックに出るか、二通りのやり方がありそうでした。私は前者、Kさんは後者を選択して、苦戦しつつも完登できました。
この課題、マントルを返すところがとても怖かった。。。身体を持ち上げて左手でプッシュしようとしたら、まったく力が入らなかったからです。岩の最上部から転落するイメージが頭をよぎり、全身が硬直しました。最後は膝マントルならぬ“正座マントル”になる始末。みっともなかったなあ。
この辺りで12時ちょうどになりました。管理棟まで戻って昼食を摂りました。二人ともすでに疲労困憊状態。挑戦した課題は4つだし、それぞれのトライ数は二桁行ってません。なのに、もう全然、まったく登れる気がしないくらいの疲れっぷりでした。そこで、気分転換も兼ねて、訪れたことのないエリアの探索に向かうことに。
行ったのは『二刀流』などの課題が設定された岩があるエリアと、『指人形』や『夏への扉』などがあるエリアの二箇所です。前者のエリアは、そそられる形状をした岩も多く、「次回は掃除して登りたいねえ」と話しながら1時間近くかけて色々見回りました。疲れて凹んだ気分を癒やすには、ちょうどよいリフレッシュになりました。岩場での新しい遊び方が見つかったようで、最後は気分良く帰れましたとさ。
出勤前に60分。すべてオゾンで。
・週課題0617／（フェース壁・4級）：再完登できず
苦手なムーブが出てくる課題は、納得できるまで毎回リピート。奇跡の一回で完登できても、ムーブが身に付かないから。
なんて思ってやってみたけど、二つある苦手のうち片方は苦手のまま。まだまだリピートを続けないと。
・ファイル課題0615T×2（薄かぶり壁・4級×2）：一方はレッドポイント、一方は敗退
ジャドーズNさんとセッション。左側の課題は少ないトライ数で完登。右側の課題は、序盤から最後まで読み解けない状態のまま敗退です。また宿題が増えてしまいました。
・ファイル課題0619G（薄かぶり壁・3級）：敗退
前日と同じファイル課題も。二手目を取るムーブ、相変わらずできません。足を残せないのです。もっと、足への意識を強く持たないと。
＜自分用メモ：現在の宿題＞
・若草4（緩傾斜壁・3級）
・若草E（薄かぶり壁・3級）
・週課題0617■（緩傾斜壁・3級）
・ファイル課題0619G（薄かぶり壁・3級）
・週課題0617／（フェース壁・4級）：リピートします
・ファイル課題0615T（薄かぶり壁・4級）
仕事はお休みです。16年間使い続けた光回線を乗り換えました。光回線の黎明期から今まで、我ながらよく使ったモノです。で、工事終了、再設定完了とともにジムに向かいました。どうしても完登したい課題があったからです。ウォームアップはインスティンクト・レースで、本番はすべて三代目コブラを履いて挑みました。夕方からジムの閉店時間まで、激闘5時間。
・週課題0617／（フェース壁・4級）：レッドポイント
苦闘3時間、ようやく完登できました。二手目（クロスでポケットを取るところ）、四手目（乗り込んでスローピーなホールドを取るところ）、いずれも様々な工夫をしました。最終的な解決策は、実にシンプルなものでした。引きつけて、乗り込んで、壁に腰を入れて、手を出す。これまで、リーチに頼って登っていたため、基本が身についていなかったことがよくわかる課題でした。そりゃあ岩場で苦戦するわけだ。
・週課題0617■（緩傾斜壁・3級）：敗退
3級への挑戦権を得られたので、本格的に…などと思いましたが、バラしてできていたはずのムーブがことごとくできませんでした。まだまだ宿題のまま、です。
・バースディ課題×3（強傾斜壁・いずれもUngraded）：1本のみRP、他2本は敗退
“強傾斜の女王”と密かにニックネームをつけて尊敬しているYさんがやっていた課題です。聞けば、「ジムのスタッフが誕生日プレゼントとして作ってくれたんです！」とのこと。もっともカンタンと言われたものをやってみましたが、ヒジョーにキビシイ課題でした。リーチを使わせてもらって完登はしましたが、他の2本はムーブすら思いつかないままに敗退です。
・ファイル課題0619×3（薄かぶり壁・5級×2、4級×1）：いずれもオンサイト
・ファイル課題0619（薄かぶり壁・3級）：敗退
引き続きYさんとセッション。MBさんやABさん、さらにはジャドーズOさんも合流して4本。5級から4級まではオンサイト。最後に残った3級は、下部が辛くて敗退でした。上部だけをやってみたら、厳しいけれどできないわけではなかったので、しばらくは継続してみます。
本番はここまで。あとはYさんが「毎回のノルマです」と仰っている傾斜壁サーキットに混ぜてもらいました。強傾斜壁、緩傾斜壁、薄かぶり壁、そしてルーフ壁にある常設テープ課題（水色の6級と、黄色の5級）を短時間で登って行く、というものです。疲れていると、6級でも余裕で落ちることができます。15分間で登れた課題、5級×1本＋6級×6本だけ。5級が全部登れるように鍛えていきたいところです。
＜自分用メモ：現在の宿題＞
・若草4（緩傾斜壁・3級）
・若草E（薄かぶり壁・3級）
・週課題0617■（緩傾斜壁・3級）
・ファイル課題0619（薄かぶり壁・3級）
・週課題0617／（フェース壁・4級）：リピートします