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pmnjのスポーツ日記

体験したスポーツの記録を書く日記です。

動画の効用

総合

 スポーツの練習をするときに役立つのが、自分の動きを撮影した動画です。目の前の課題に夢中になっていると、体の隅々まで意識するのが難しくなります。失敗したとき、成功したとき、自分はどんな動きをしていたのか、動画で撮影しておくと後から効果的に振り返れます。
 動いているところを自分で撮影するのは無理なことが多いので、これまでは周りにいる方に撮影してもらってました。でも、相手の負担を考えると遠慮してしまうことがあります。撮影用のカメラはデジカメを使うことにして、三脚を用意したいな、と思ってます。デジカメのオマケについてきた三脚だと小さすぎて好きなアングルに合わせるのが難しいので、写真/カメラが趣味の父親に借りてこようかな。

 こうしてまた、ジムや岩場、プールへ行くときの荷物が増えていく(苦笑)。