2014-10-17 充填率60%、耐ショック/耐閃光防御オン 総合 痛めた腰の状態、だいぶよくなってきました。そろそろ、少しずつ動かすリハビリの段階に入ろうと思っています。週末の外出予定は変更せず、リハビリの一環として使おうかと考えています。この調子だと、月曜日からクライミングに復帰できそうな感じです。