2016-07-22から1日間の記事一覧
仕事帰りに、ダラダラと5時間。 痛めてしまった左膝裏、その状態を見るために色々な課題に取り組んでみました。5級までの課題（＝そのくらいの強度）なら、大きな問題はなし。4級以上（の強度）になると、動き方によっては痛みが出る、という感じです。特に…
pmnjのスポーツ日記
体験したスポーツの記録を書く日記です。
仕事帰りに、ダラダラと5時間。 痛めてしまった左膝裏、その状態を見るために色々な課題に取り組んでみました。5級までの課題（＝そのくらいの強度）なら、大きな問題はなし。4級以上（の強度）になると、動き方によっては痛みが出る、という感じです。特に…
