2014-11-21から1日間の記事一覧

黙々と練習（Ａジム201回目）

岩場で見つかった弱点を克服するための練習を、黙々としてきました。最初にやったのは、どっかぶりの壁でシットダウンスタートをすること。どちらかの手がアンダーであれば問題ないのですが、通常の向き（上から手をかける）のホールドだと壁から腰が離れて…