2014-08-04から1日間の記事一覧

完全休養日

総合

クライミング→中高年強化合宿→クライミング。よく考えたら、７月19日以降は毎日なにかしら運動をしてました。鈍感なので気づかずにいましたが、いくらなんでも休養が必要そうです。そこで、今日は運動を何もしない完全休養日にしました（仕事はしましたが：…