長モノの課題、落とせません。最大の原因は、筋力の不足だと思っています。最大筋力もそうだし、筋持久力も。全部を通して登ろうとすると、序盤の20手で疲れてしまう→中盤の25手の途中で落ちる、の繰り返しです。数回に一度、序盤から中盤までの約45手は通し…