pmnjのスポーツ日記

体験したスポーツの記録を書く日記です。

低気圧頭痛(Aジム882回目)

 仕事はお休みです。岩場遠征(湯河原)に行ったものの、前夜の雨の影響でビショビショでした。桜岩の『桜花』をリピートして撤収。登り足りないので、帰宅後にジムへ行きました。たっぷり4時間ほど。すべて三代目コブラです。

・周年課題いろいろ(各傾斜壁・6~5級):すべてオンサイト
 開業記念日をお祝いする課題が、各傾斜壁に作られていました。まず6~5級を登って、身体と心のウォームアップから。

・周年課題いろいろ(各傾斜壁・4級):すべて完登(オンサイトは少数)
 続いて4級の周年課題へ。オンサイトできた課題は極めて少なくて、ほとんどがレッドポイントでした。

・周年課題×2(薄かぶり壁・3級):右は敗退、左はRP → 3級完登3/100本目
 3級にも挑みます。薄かぶり壁の左側は、ちょっと練習したら登れました。ただ、右側の課題はゴール一手前のスローパーを効かせる体勢が作れずに敗退です。

 この辺りで、周辺課題への挑戦を打ち切りました。他の課題(3~1級)への挑戦は、次回以降も続けます。

・若草4(緩傾斜壁・3級):敗退
 私の宿題になっている常設テープ課題、顔なじみの皆さんが次々に挑戦中でした。セッションパワーの恩恵にあずかろうと、さっそく混ぜてもらいました。この課題は、四手目のホールドを取れずに苦戦しています。今日も同じところで落ちました。。。

・青8(緩傾斜壁・4級):敗退
 下部は安定してきました。上部の一手が、私にとっての核心です。ホールディングが難しい、と思っていましたが、後ろで見てくださっていた方からは「重心移動の方向が悪い。二段階で動くようにした方が良い」とのアドバイスをいただきました。そこに気をつけてパート練習をしたら、問題なくできるようになりました。グラウンドアップで行くと余裕がなくなる箇所なので、次回からは途中でレストしてやってみるようにします。

 登れていない課題への挑戦はここまで。残りの時間は、一回完登していても苦手意識が払拭できないものに取り組みました。水色C(垂壁)、黄色1(垂壁)、黄色7(緩傾斜壁)、青G(緩傾斜壁)などです。やっぱり苦手意識を持っているだけあって、リピートできないものもあって凹みました。