日中の仕事はお休みで、夕方からの会議のみ。それまでの時間を利用して、今日もトレーニングに行きました。2時間ほどの滞在で、ほぼ二代目コブラで。
・ウォームアップの76手（スラブ壁→垂壁）
慣らしを始めた三代目コブラで、ウォームアップの76手を登ってみました。ふだん履いている二代目コブラと比較すると、エッジもあるし、硬い感じです。本格的に使うには、もう少し慣らしをしないとダメかな。
ここから二代目コブラに履き替えて、本線のトレーニングです。更新された週課題を使うがちょうど良いかと思ったので、それでやってみることにしました。6～4級までの課題を、1分間のインターバルで次々に登って行きます。
・週課題■（垂壁・6級）：オンサイト
・週課題／（垂壁・5級）：オンサイト
・週課題■（フェース壁・5級）：オンサイト
・週課題■（薄かぶり壁・5級）：オンサイト
・週課題■（緩傾斜壁・5級）：オンサイト
・週課題■（強傾斜壁・5級）：オンサイト
ここまでの6本は、すべてオンサイト。どの課題も、それほど難しく感じませんでした。
・週課題／（強傾斜壁・4級）：RP（4トライ）
緑の薄カチを左手で取った後、アンダーで持つガバに出るところを難しく感じました。
・週課題／（緩傾斜壁・4級）：RP（5トライ）
緑色の“フィン”をガストンで止めたあと、動き出しが早いと落ちます。一呼吸してしっかり身体を締めてから出たら、完登できました。
・週課題／（薄かぶり壁・4級）：RP（3トライ）
スタートが独特の課題でした。その後は簡単。初手が取れれば、あとは5級くらいの強度。
・週課題／（フェース壁・4級）：RP（2トライ）
カンテ沿いのホールドに、しっかり足を乗せないと先に出られませんでした。1トライ目は、そこに気づかず。。。
・週課題☓（薄かぶり壁・3級）：敗退（2トライ）
初手が遠い、二手目～三手目のコーディネーションができない、ゴールがとてもとても怖い。まったくできる気がしませんでした。
・週課題☓（緩傾斜壁・3級）：敗退（5トライ）
薄かぶり壁の3級に比べれば、まだ「できるかも知れない感」のある課題でした。ピンチ＋ピンチから横へのダイナミックな移動をすると、保持している右手がすっぽ抜けます。そこを耐えることができずに敗退でした。
ここでタイムアップ。ささっと着替えて、会議へ。
