仕事帰りに90分ほど。今日もセッションはせず、黙々と一人でトレーニングでした。全部オリジンで。
・回復系トレーニング・6回目（スラブ壁）：35分
明日は岩場遠征です。今日は難しい課題には挑戦せず、回復系トレーニング＋補助トレのつもりで行きました。到着したときは空いていて、非常にやりやすかったです。
今日は垂壁には行かず、スラブ壁でグルグルと。一周18手のコースを32周、576手。比較的ゆったりとしたペースだったので、時間は35分かかりました。
・青B（フェース壁・4級）：再完登×1回
ムーブの習得度チェックです。特に問題なし。
・青6（薄かぶり壁・4級）：敗退（1トライ）
先日「あと少しで行ける」と感じた課題も一回だけ挑戦しました。スタートの体勢はいろいろありそうですが、初手からの返しに配慮して正対で出ることにしました。青Bで修得したムーブが使えて、前回よりもアッサリと（ワオ！）。ただ、ゴール一手前の青カチを取った時に身体が回るのを押さえ込めずに、今日も敗退です。
・初級セッション課題×5（フェース壁・すべて6級）：OS×4、RP×1
先週の初級セッション課題がファイルに残っていたので、クールダウン代わりにと思って触ってみました。1本はオンサイトできず二撃（涙）。初級って難しい。
・補助トレーニング：今日は各10回＋70秒
10回＋70秒のままで継続する、その5日目です。
明日は久しぶりの岩場遠征で、東京都・御岳ボルダーに行く予定です。継続中の『遊歩道岩・トラバース』に集中するのではなく、まだ挑戦したことのない岩や課題を見て／触ってきます。
