仕事はお休みでした。夕方から２時間ちょっと。全部ミウラックスで。
・Rougan（強傾斜壁・5.11cb）：再完登
動き方に慣れたせいか、強傾斜壁でのウォームアップ＆トレーニングにちょうどよい課題になっています。相変わらずゴール２手前のポケットを取るのは怖いけれど。
・初級セッション課題・青（垂壁・推定８級）：OS
・初級セッション課題・黒（垂壁・推定８級）：OS
・初級セッション課題・赤（垂壁・推定７級）：OS
・初級セッション課題・緑（垂壁・推定７級）：OS
・初級セッション課題・追加１（スラブ壁・推定？級）：２トライでRP
・初級セッション課題・追加２（垂壁／スラブ壁・推定？級）：３トライでRP
今日の初級セッションは、参加者２名。待ち時間も少なく、二人ともオンサイトで終えた課題が多かったので、30分もかからずに終わりました。担当するスタッフの方が、即興で課題を二本作ってくれて、それにも挑戦です。追加課題の２本はどちらも難しく、OSはできませんでした。ムーブがわかってしまえば５～６級の強度だと思いましたが、初見で落とす難しさを実感しました。
・Botamochi（強傾斜壁・5.11c）：敗退
昨日、派手に落ちた課題。恐怖心を克服するために、今日もまた。
失敗の原因は、垂壁面の足用ホールドをしっかり使えていなかったから。今日はそこをキチンと踏んでみたら、７手目は余裕で取ることができました。ただ、そこから８手目へのクライムダウンも厳しく、あれこれやっているうちにタイムアップ。
・テープ課題・黄色A（垂壁・５級）：敗退
ピンクの三日月型ホールドでのマッチ、少し光明が見えてきました。身体のバランスとホールディング、両方ともしっかり意識すれば左足の乗せ替えができそうです。抜けられそうで抜けられない状態から、少し進歩したと思いたいですね。ホールディングと身体バランス、双方が核心と言えそうです。
・ファイル課題（スラブ壁・６級）：２トライでRP
最近よくセッションする方と、苦手のスラブ壁に挑戦。最近ジムのスタッフが一度にたくさん後悔してくれた課題の一つです。これは途中の足上げに悩みましたが、ピンクのホールドを持つやり方を工夫したら何てことはありませんでした。ホールディング核心。
・ファイル課題（スラブ壁・５級）：敗退
スタートは苦労しなかったものの、ゴール一手前の灰色カチを取りに行くところで足を上手に載せ替えられずに敗退。これはフットワーク核心の課題でした。
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