仕事帰りに2時間ほど。
前回の日記で「次回以降も常設テープ課題の3級に挑戦します」なんて書きましたが、今日はまったく触りませんでした。全身の疲れっぷりがひどくて、とても取り組める状態ではなく。。。
結局、ウォームアップで数本→スタッフが設定した課題（緩傾斜壁・4級）→常設テープ課題・5級のサーキットトレーニング、というところで完全に出し切って終了でした。スタッフの新作課題はオンサイトできたものの、5級サーキットは覚えきれないほど多くの本数（数え直したら8本でした：1、4、6、10、A、C、F、K）を落とせませんでした。
やっぱり、こういう日はちゃんとレストしないとダメですね。クライミングには色々なムーブがあるけど、まずはレストというムーブを覚えなくちゃ。
