2015-05-17 完全ではないレスト 総合 終日、自宅で静養する一日でした。先日「何も運動しないのはレストとは言わない。ストレッチくらいはしておいた方がいい」とアドバイスを頂いたので、軽くストレッチをして終了。今夜は早めに寝て、明日からに備えることにします。