pmnjのスポーツ日記

体験したスポーツの記録を書く日記です。

練習とセッションと(Aジム211~212回目)

 岩場の課題を落とすために、核心となるムーブを練習してきました。強傾斜壁でのシットダウンスタート、クロスムーブで手を送った後の体の返し方、ヒールフック+アウトサイドフラッキングで体を安定させる方法、などです。ジムにある壁の一部を使って練習用のホールドを決め、1~3手のムーブを体に染みこませてきました。

 その他には、常連の方、知り合いの方と、いろいろな課題をセッション。期間限定課題やファイル課題を中心に何本か取り組んできました。いつも参考にさせてもらっているブログの作者の方とご一緒できるという偶然もあって、なかなか面白かったです。

 次は年内(たぶん)最後の湯河原遠征。十分にレストして、当日を最高の状態で迎えられるように努めようと考えています。