pmnjのスポーツ日記

体験したスポーツの記録を書く日記です。

登って治す?(Aジム188回目)

 ほぼ一週間ぶりにジムへ行きました。登る前は痛みが出たりするかと心配だったので、スラブ~緩傾斜の壁にあるクリア済みの課題に絞って取り組みました。薄かぶりまで、6級まで、という条件なら、問題なく登ることができました。体を動かして温めていくと、徐々に調子が上がっていった感じです。やっぱり、先週やってしまったのは、ウォームアップ不足だったんだろうな、と思いました。

 調子が良かったら、明日はもう少し傾斜のある壁にある課題をやってみようと思います。