クライミング→中高年強化合宿→クライミング。よく考えたら、７月19日以降は毎日なにかしら運動をしてました。鈍感なので気づかずにいましたが、いくらなんでも休養が必要そうです。そこで、今日は運動を何もしない完全休養日にしました（仕事はしましたが：笑）。
毎日運動していると気にならない手指の腫れ、筋肉の疲労、全身のだるさ。そんなものが一気に出てきて、ちょっとシンドイ感じでした（仕事はちゃんとしましたが：笑）。
明日の朝、起きたときにどんな状態になってるでしょう？ 楽しみなような、不安なような。まだ疲れが残っているようなら、明日も完全休養日にします（仕事はしますが：笑）。
