今日もまた、待ち人は来たらず。ジムへ。
３日連続が理由か、それとも前夜の睡眠不足が原因か、前半はものすごく体が重い感じでした。このところウォーミングアップとして登っていた「８級」くらいの課題が登れなかったりして、ちょっとビックリ。足に力が入らないから、腰の位置が決まらず、手が伸びない。そんな感じでした。
「９級」までグレードを落として何度か登っているうちに、ようやく体が動くようになってきた感じがしはじめました。そうなるとクリア済みの「７級」課題もラクに登れるようになりました。こういう日は、ウォーミングアップを念入りにしないと、体が起きてこないようです。メモメモ。
