今日もジムに行ってきました。初めて体験するニョーボと一緒、です。
到着したときは比較的空いていて、「今日は集中的に練習できる」と、やる気満々だったのですが……。
ウォームアップで簡単な課題を２回上り、さぁここから、というときに左膝の調子が悪くなりました。痛い、というのではなくて、踏ん張れない感じ。挑戦中の課題に２回挑んでみたものの、どうしてもホールドの上に立てない（立ち上がる、ではなくて、立っていられない）状態です。こういうときに無理をするとひどいことになりそうだったので、今日はこれでストップ。我慢しました。
というわけで、本日の課題は次回に繰り延べです。週末にしっかり休んで、次週に備えたいと思います。
＜次回の課題＞
1)手足限定の課題に挑戦して、ルートの組み立て方を考える練習をする。
2)手足限定の課題をしながら、足裏の感覚をつかめるように練習する。
