pmnjのスポーツ日記

体験したスポーツの記録を書く日記です。

Aジム

RE:(Aジム856~860回目)

高知ツアーの惨敗は、登ることを怠っていたのが原因だと考えました。私の場合、1日で出せる便数が非常に少ないクライマーです。その代わり、疲れはあまり引きずりません。連日登ることで調子を整えつつ、持久力を高めていくようにします。 思い立ったら、す…

一つの法則(Aジム855回目)

打ち合わせの前に、1時間ほど。すべて三代目コブラで。・Ohanami(垂壁・5.11a):敗退 今日は長モノから。垂壁に新しく設定されていた課題です。全パートをバラすのは比較的早く終わりました。が、やっぱりつなげられず。・伊達巻(緩傾斜壁・5.12a):敗退…

少しずつ…弱くなる(Aジム854回目)

仕事はお休みです。ホールド替えがあった壁を中心に、いろいろと。すべて三代目コブラで。・テープ課題いろいろ(フェース壁・9~4級):すべてオンサイト ・テープ課題いろいろ(フェース壁・3級以上):すべて敗退 またも極端な結果になりました。3級まで…

トラ(Aジム853回目)

夜勤明けの仮眠を済ませ、珍しく夜からジムへ。すべて三代目コブラで登りました。・週課題■(薄かぶり壁・6級):オンサイト ・週課題■(緩傾斜壁・5級):オンサイト ・週課題■(緩傾斜壁・4級):オンサイト まずは、今週の週課題から。ルーフ壁の4級課題…

連登(Aジム852回目)

出勤前に90分ほど。すべて三代目コブラで登りました。・週課題■(垂壁・6級):オンサイト ・週課題■(薄かぶり壁・5級):オンサイト ・週課題■(緩傾斜壁・4級):レッドポイント(3T) ・週課題■(強傾斜壁・4級):レッドポイント(5T) まずは、今週の…

長モノ(Aジム850~851回目)

忙しかった2月が終わり、3月が始まりました。第2週には2泊3日の岩場遠征を予定しているので、この2回は身体を動かしておくことを目的に登りました。継続中の長モノ2本、なかなか終わらず。。。

違う(Aジム849回目)

夜勤前に60分ほど。今日はすべてオゾンで。・イベント(その2)課題 各種 定期的なイベントの後で、こちらも恒例のお楽しみイベントが始まっています。ジャドーズKさんと一緒に、スラブ壁~緩傾斜壁までのいろいろな課題に挑戦しました。難しい5級も、簡単に…

放置のツケ(Aジム848回目)

仕事はお休みです。明日の岩場遠征に備えて、ロッカーに預けているシューズを引き上げに行きました。ついでに少し。すべてオゾンで。・コオニ(緩傾斜壁・5.11b/c):敗退 長モノ課題なのに、序盤も序盤の五手目がどうしても取れません。後ろで見ていてくれ…

冬のイベント06日目(Aジム847回目)

仕事はお休みです。夕方からの用事が変更になったので、90分ほど登ってきました。今日はすべてオゾンで。・No.28と29(緩傾斜壁・3級):敗退 ・No.30と31(強傾斜壁・3級):敗退 ・No.32(ルーフ壁・3級):敗退 ・No.33と34(フェース壁・2級):敗退 今…

冬のイベント05日目(Aジム846回目)

仕事はお休みです。明日の岩場遠征に向けた調整のつもりで登ってきました。すべて三代目コブラです。・No.28と29(緩傾斜壁・3級):敗退 ・No.30と31(強傾斜壁・3級):敗退 ・No.32(ルーフ壁・3級):敗退 いつもいろいろ教えてくれる常連のKさんが登っ…

冬のイベント04日目(Aジム845回目)

今日もまた、出勤前に60分ほど登ってきました。すべて三代目コブラです。・No.17(緩傾斜壁・4級):レッドポイント(今日は1トライ) 核心を抜けるところまでは、いわゆる自動化しています。今日はゴール取りに集中して一撃で完登。ホッ。・No.22(スラブ壁…

冬のイベント03日目(Aジム844回目)

出勤前に90分ほど登ってきました。すべて三代目コブラです。・No.17(緩傾斜壁・4級):敗退(5トライ) 今日も敗退。序盤から中盤にかけての核心ムーブは、安定してできるようになりました。けれども今度はゴールが遠くて届かずに敗退です。核心を抜けて気…

冬のイベント02日目(Aジム843回目)

仕事はお休みです。12時間以上の睡眠を取って、心身ともにリフレッシュ。午後から90分ほど登ってきました。すべて三代目コブラです。・No.23(垂壁・3級):レッドポイント(今日は1トライ、合計15トライ以内) ゴール落ちしていた課題です。自動的にかかっ…

冬のイベント01日目(Aジム842回目)

夜勤+残業のセットを終えて、ジムへ。すべて三代目コブラで。 Aジム恒例のイベントが始まりました。今回は、登れるときに登る、というペースで参加します。全体を通しての戦略は、特になし。出たとこ勝負です。・No.21(ルーフ壁・4級):オンサイト 毎回、…

ゴージャス!(Aジム840回目)

病院への付き添い→ジム→夜勤。いやまあ、すごい話だこと。すべて三代目コブラで。・上級セッション課題 青(ルーフ壁・4級):オンサイト スラブ壁とルーフ壁。どちらも、好きだけど苦手な傾斜です。今日はルーフ壁の方でセッションしながらトレーニングをし…

悲しみの(Aジム839回目)

仕事はお休みです。午前中に病院へ行った帰り道に2時間ほど。すべて三代目コブラで。・週課題■(垂壁・6級):オンサイト ・週課題■(フェース壁・5級):オンサイト ・週課題■(強傾斜壁・4級):オンサイト まずは更新されたばかりの週課題から。この3本は…

渇き(Aジム837~838回目)

夜勤前だったり、夜勤明けだったり、と、決して万全ではないコンディションで2回ほど登ってみました。すべて、三代目コブラです。・スラブ壁の諸課題(10~6級):コンプリート ホールド替えのあったスラブ壁の常設テープ課題は、オレンジA(7級)が2トライ…

疲れるために(Aジム836回目)

夜勤明け→残業。退勤したときには、ちょうどAジムの開店時間でした。そんなわけで、90分ほど。今日はすべて二代目コブラで登りました。・週課題■(垂壁・6級):オンサイト 今晩も夜勤なので、それほど時間の余裕なし(疲れちゃいますからね)。新しい週課題…

自分で作るフリクション(Aジム835回目)

夜勤の前に、45分ほど。今日も全課題を四代目コブラで登りました。・週課題/(フェース壁・3級):敗退(パート練習含めて7トライ) 宿題のあるルーフ壁も、挑戦中の長モノ課題がある強傾斜壁も、常連の方たちがセッション中。そこで、本日は未着手だったコ…

人体実験(Aジム834回目)

夜勤の前に、90分ほど。大丈夫かな、と思いつつ。今日は全課題を四代目コブラで登りました。・中級セッション課題・青(ルーフ壁・4級):レッドポイント(3トライ) 今日もまた、過去の中級セッション課題を、昨日と同じ方たちとセッションしながら登りまし…

完了(Aジム833回目)

岩場遠征に行こうと思ったのに、寝坊しました。しかも12時間も。トホホ。。 夕方から夜までAジムでトレーニング。今日も全課題をオゾンで登りました。・じゅうなん たいそう(強傾斜壁・5.11b/c):16/31手まで 傾斜がキツくなってくると、とたんに登れなく…

ぞめ(Aジム 832回目)

夜勤明けに仮眠を取り、夕方から1時間ほど。今日は全課題をオゾンで登りました。・週課題■(垂壁・6級):オンサイト 岩場遠征を控えているので、今日は更新されたばかりの週課題のみに絞りました。この課題は、The 6級と感じました。・週課題■(フェース壁…

軽くない(Aジム831回目)

仕事はお休みです。昼過ぎから4時間ほど登ってきました。二代目コブラをメインに、一部の課題はオゾンを使っています。・週課題■(垂壁・6級):レッドポイント(2トライ) 更新されたばかりの週課題に、集中的に取り組みました。ウォームアップのつもりで6…

水色E !?(Aジム830回目)

夜勤明けの仮眠を取ってから、90分ほど。二代目コブラとオゾンを併用しました。 木曜日に岩場遠征を予定しているので、そこに向けて身体を動かしておくことが目的です。常設のテープ課題、ファイル課題など、7~4級までアレコレと食い散らかしました。序盤は…

Heavy Days(Aジム829回目)

仕事はお休みです。二代目コブラとオゾンを併用しました。・週課題■(ルーフ壁・3級):敗退 昨日は手つかずだった週課題に挑戦。常連のお二人がやっているところに混ぜてもらいました。マッチ、マッチが続く課題でした。マッチをする体勢を作ったり、マッチ…

イヤホンマ(Aジム828回目)

夜勤明けの後で仮眠を取り、夕方からジムへ。ジャドーズKさんとセッションでした。二代目コブラとオゾンを併用。・週課題■(垂壁・6級):オンサイト ・週課題■(薄かぶり壁・5級):オンサイト 最近は、夜勤明けの日に軽く登り、休みの日に本格的に登る、と…

生活リズム(Aジム827回目)

11月になってから、生活リズムが乱れつつあります。元に戻すために、午前中に90分ほど。すべて二代目コブラを使いました。 心身ともに精彩を欠いていたので、難しい課題に挑戦したり、できないムーブの習得を目指したりはしませんでした。中級/上級セッショ…

できない(Aジム826回目)

仕事はお休みです。明日が岩場遠征予定なので、軽めの調整のつもりで。二代目コブラとオゾンを併用しました。・初級セッション課題×5(薄かぶり壁・7級×3+6級×2):すべてオンサイト ウォームアップで。・Zansho(緩傾斜壁・5.11a):RP(今日は1トライ) …

穴あきコブラ(Aジム825回目)

仕事はお休みです。すべて二代目コブラで。・週課題■(垂壁・6級):オンサイト ・週課題■(フェース壁・5級):オンサイト ・週課題/(フェース壁・4級):オンサイト ウォームアップを兼ねて、更新されたばかりの週課題から。ここまでの3課題はオンサイト…

また遠く(Aジム824回目)

仕事はお休みです。久しぶりの7時間。すべて二代目コブラで。・No Body(垂壁・5.10c):再完登 伝説の長モノセッターが作ってくれた新作です。前日に登ったときは一部で「ん!?」と思う箇所がありました。「このカンテ、使わなくても良いのでは?」などです…