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pmnjのスポーツ日記

体験したスポーツの記録を書く日記です。

五日目も登れぬ5級(Aジム530回目)

仕事の昼食休憩時に、クライミングの師匠からメッセージが。「継続してやっていた長モノ、最長到達距離更新!」と。こりゃ、落とす場面に立ち会いたいぞ、と、仕事終了後に文字通りすっ飛んでジムへ行きました。残念ながら機会は逃しましたが、一緒にイベン…

四日目は3点のみ(Aジム529回目)

残りの5級課題、あと2本。そろそろ完登して、4級や3級に挑戦しなくちゃ。 そんな思いで、今日もまた。 時間指定の宅配便が届くので、ジムに滞在できるのは1時間のみ。ウォームアップもそこそこに、残った課題に取り付きました。 クライミングの師匠がア…

三日目は9点加算(Aジム528回目)

イベント3日目。ここまで皆勤賞です。 昨日までゴール取りができなかった垂壁の5級課題(No.12)、今日は2回目のトライで落とせました。ああ、嬉しい。キツかったけど。。 同僚Kさんが到着した後は、初日に完登した垂壁の6級課題(No.06)への挑戦を見…

二日目は7点加算(Aジム527回目)

イベント二日目。前日の状況を考えると、今回は「4級全完!」なんて言ってられないです。5級からしっかり積み上げていくことにしました。 まず取り付いたのが、昨日は3手目が取れなかった垂壁の課題(No.12)。3手目だけを練習したらすぐできるようにな…

初日は31点(Aジム526回目)

リハビリらしきものを終え、恒例のイベントに参加することにしました。今回は同僚Kさんと参戦です。始めて1ヶ月も経過していないのに、もうテープ課題の5級を登ってる……負けてらんねぇ! ですわな(笑)。 始まる前は「今回は、最初の1週間は3級しか触…

ルーフの4級はOK(Aジム520~525回目)

長モノ課題への挑戦を続けつつ、ボルダー力を高めるために色々な課題を登ってきました。ホールド替えがあったルーフ壁では、足限定の4級課題(KとL)を完登。他の傾斜でも週課題の4級は何本か落とせるようになってきました。少しずつ、以前の状態に近づい…

ボルダー力の不足(Aジム516~519回目)

この4回は、ずっと長モノ課題(疑似石灰岩:5.12a)に取り組みました。中盤の緑ルート、終盤の青ルートは何とかなるものの、序盤の赤ルートに私にとっての核心があります。少し高めの足でクロスを決め、身体を返していくところ。パートだけを練習するとでき…

中3ヶ月?

MADIで目覚めたのもつかの間、また冬眠生活に入ってました。登ってはいましたが、何となく気分が盛り上がらないままの3ヶ月。そろそろ、ブログも復帰します(狼少年)。昨年分のまとめから、日付を遡って書いていこうと思っているところです(狼少年)。

疑似・石灰岩(Aジム513~514回目)

5.11aの長モノ「七草がゆ」が一段落したところで、同じ緩傾斜壁にある別の長モノ課題に取り組み始めました。5.12a、疑似・石灰岩。これまで一度も落とせたことがないグレードです。クライミングの師匠、長モノが好きなセッション仲間と3人で、まずは各パー…

思ったよりは(Rジム016回目)

Aジムで知り合った方に誘ってもらい、久しぶりのロープクライミングをしてきました。○ヶ月ぶりのRジム、すっかり課題が変わっていて、浦島太郎状態。過去に挑戦していた課題のいくつか(奥壁の5.11aとか)がなくなっていて、少し寂しい感じも。 ボルダリング…

長モノっすよ(Aジム508~512回目)

緩傾斜壁に新しく設定された長モノ「七草がゆ・5.11a」。クライミングの師匠、よくセッションするNさんと一緒に、ずっと取り組んでみました。この間、五連登(@_@)。長モノは落とせたときの達成感も落とすまでの過程も、実に楽しいです。気持ちも身体も、…

ライバル登場!(Aジム507回目)

職場の同僚Kさんが、「クライミング、興味あるんですよー」と。さっそくお誘いして、Aジムに行ってきました。 最初はスラブ壁の簡単な10級課題から。これはアッサリ完登。次は9級、さらに8級……と順調にグレードを伸ばしていって、何と7級課題もオンサイト…

セッション(Aジム505~506回目)

テープ課題への挑戦は6級に入りました。前は簡単だと思っていた課題が登れないと、ちょっと凹みます。気分転換とモチベーションアップを兼ねて、ファイル課題にも触ってみました。他の皆さんがやっている5級や4級、そして3級。いろいろ触ってみることで…

モチベーション戻る(Aジム・忘年会)

Aジムの常連が集まる忘年会に、参加してきました。しばらくお目にかかれていなかったクライマーの皆さんと色んな話をして、落ち気味だったモチベーションがだいぶ上がりました。同じくらいに始めた方から、あちこちの岩場で落とした課題の話を聞くのが、とて…

やっと7級全完(Aジム502~504回目)

ずいぶんと間が空いての復帰戦。リハビリのつもりで、テープ課題を10級から順番に登って行きました。 ホールドを持つ手の方は、あんまり衰えを感じません。が、足の使い方はずいぶん下手くそになってました。一番苦労したのが、足の乗せ替え。スイッと決まら…

現実的な目標(次の半年間に向けて)

自分用の備忘録。グレード関係なく、実現可能性の高いものから順番に。 (2017.03.17に、一部改変:ジムの項目をなくし、笠間の諸課題を入れました)1)半年で回収する ・瑞牆 東雲岩 黎明期(SD・3級):RP(2017.04.26) ・瑞牆 桃岩 桃源(SD・右抜け・6級…

3年目・1年間のまとめ(数値編)

本格的にクライミングを始めてから、今日でちょうど3年が経過します。例によって、定量的なものを簡単に振り返っておきます。回数や費用などの数値は直近の1年間(2015/11/29~2016/11/28)のものを記載して、カッコ内に通算の数値を入れています。また、…

3年目・1年間のまとめ(感想編)

前の日記で、この1年間を定量的に振り返ってみました。ここでは「感想編」として、定性的なものを振り返ってみます。<クライミングの回数> 岩場シーズンになると、体調不良になって登れなくなる。今年もそんな1年でした。年間を通じた体調管理をしないと…

MADI?(Aジム498~501回目)

すっかり呪文耐性が低くなっていて、KATINOで2ヶ月近く寝ちゃいました(笑)。ラリホー、の方が伝わるかな。夢遊病者のように3回ほどAジムには行きましたが、登れたのも未完登も夢オチ。ようやくホントに起きだして、久しぶりの本気クライミングをしてきまし…

痛ぇ!(Aジム497回目)

仕事は3連休。その最終日に2時間ほど。 身体が何となく重く(キレがないように)感じられたので、いつもより長めのウォーミングアップをしました。うっすらと汗をかいたところで、本番に。・テープ課題2級(薄かぶり壁・C):× 前回より後退。 安定して止め…

返す(Aジム496回目)

仕事帰りに4時間ほど。明日から3日間は休みなので、今日は長めでした。 まず垂壁にあるテープ課題を10級~4級まで1本ずつ登り、ウォーミングアップしました。何度も登っている課題をやってみることで、今日の調子を確認します。1日空けたおかげか、比較的調…

持つ(Aジム495回目)

健康診断があったので、今日の仕事はお休み。午後から4時間ほど。・週課題5級(フェース壁■):○ オンサイト。 ・週課題4級(フェース壁/):○ 5トライで。 ・週課題3級(フェース壁×):○ 20トライ未満、10トライ以上でようやく。 更新された週課題、フェ…

これが…(Aジム494回目)

仕事帰りに2時間ほど。 いよいよ、岩場遠征のシーズンになりました。今シーズンの開幕は、2週間後の瑞牆になりそうです。予定が決まって、ワクワク感が増してきました。昨シーズンから宿題になっている『黎明期(SD)』や『カラクリ』は早めに回収したいです…

行けると思う(Rジム015回目)

仕事帰りに5時間ほど。リードの練習仲間、リードのパートナーの復帰戦でした。 今日の目標は、11aを何か一本登り切ること。Rジムでは11台を登れたことがなく、「これまでの登り方を見直す必要あるな」と感じていました。どんなに不格好でもよいので1本でもト…

得意技のみ(Aジム493回目)

仕事帰りに2時間ほど。今日も、先日ジムでのボルダリングにデビューした方と一緒です。 同行者は「登るのはいいけど、下りるのが怖い」という状態でした。登っている時のアドバイスは不要でしたが、下りるときはある程度の高さまで誘導する必要がありました…

1本あたりの値段(Rジム014回目)

仕事はお休み。午後から5時間、登ってきました。Aジムで知り合った強者クライマー、クライミングの師匠と一緒です。 まずはしっかりとウォームアップ。 ・5.10a(奥中央壁・黄緑):○ トップロープ。前回リードで登っているので、余裕あり。 ・5.5(奥右壁・…

9級でも面白い(Aジム492回目)

仕事帰りに2時間ほど。 今日は「クライミングを体験してみたい!」という職場の同僚と一緒です。初めての人は、どうやって登るのかな、どうやってアドバイスをしたらいいのかな、と思いながら、同じ壁で登りました。 あらためて見てみると、いわゆる初心者向…

スタで!(Rジム013回目)

仕事はお休み。午後に始めて夕方までの4時間ほど。今日は3人で登ってきました。 最初はトップロープ。 ・5.9(奥右壁・橙):○ 「面白い!」と評判の課題でウォームアップ。 ・5.11d(奥中央壁・黄):× 落としたい課題のムーブ探り。核心が抜けられない…。 …

弱いままじゃん(Aジム491回目)

仕事帰りに5時間ほど。明日は休みなので、今日は長時間です。 ホールド替えのあった薄かぶりの壁、まだ完登できていない4級課題(6)に取り組むつもりで行きました。「その前に、ウォームアップがてら」と思って、こちらも手を付けていなかった5級課題(E)…

持てなきゃダメ(Eジム020回目)

仕事帰りに90分ほど。 一昨日Rジムでご一緒した方から「週末もトレーニングに行くけど、来ますかー」との連絡をもらいました。そりゃ、もう、二つ返事でOK。残業になりそうだった案件もさっさと片付けて、就業時間を知らせるチャイムと同時にスキップでジム…

イベント効果(Aジム490回目)

仕事帰りに1時間ほど。 ホールド替えのあった薄かぶり壁、5級と4級の課題に取り組んできました。 5級の方は、オンサイトが1本(5)、フラッシュが1本(F)、2撃が1本(6)。 4級の方は、2撃で落としたのが2本(5とE)、10トライ以上も敗退したのが1本(6)。…

狙ったとおりに(Rジム012回目)

仕事はお休み。午後から4時間、集中して登ってきました。 今日の目標は、前回目星を付けておいた5.10dをリードで完登すること。そのために必要な手順を考え、その通りに行動するように努めました。・5.10a(奥中央壁・緑):○ トップロープで。目標課題の偵…

始める前から(Aジム489回目)

仕事帰りに1時間ほど。 明日もリードの練習をすることになったので、最近お気に入りのシューズ(コブラ)をロッカーから引き取りに行きました。ついでに(ん!?)、ホールド替えで新しくなった薄かぶり壁を偵察。8級から始めて5級まではすべて一撃できました…

役に立てたかな?(Rジム011回目)

仕事帰りに5時間ほど。 久しぶりのロープ、久しぶりのRジムでした。 最初はトップロープから。 ・5.9(最奥右壁・橙):○ 面白いと評判のルートでした。なるほど。 ・5.10a(奥中央壁・緑):○ 少し長めの課題。難しくはありませんでした。 ・5.10c(奥中央…

追い込めず(Aジム488回目)

仕事帰りに2時間ほど。 Aジムのイベント、今日が最終日です。あとはゴールを取るだけ、というところまで来ていた緩傾斜壁の3級課題(38)が目標でした。ジムに到着したのは17時20分。着替えとアップをしたら17時30分になってました。イベントは18時00分まで…

熱意と弛緩(Aジム487回目)

仕事はお休み。イベントに長時間参加できるのは、今日で最後。そのつもりで6時間登ってきました。 最初に、昨日のうちに目処を付けておいた強傾斜壁の3級課題(38)から。ゴール前のスローパーマッチで落ちそうになって焦りましたが、久しぶりにご一緒できた…

お楽しみタイム?(Aジム486回目)

仕事帰りに5時間超。明日はお休みなので、長時間でした。 イベントの3級課題に毎日挑戦していたら、さすがに疲労が溜まりました。今日は無理をせず、半分アクティブレストのつもりで臨みました。まだ挑戦していない7~6級の課題を、ウォームアップ兼オンサイ…

頭打ち(Aジム484~485回目)

仕事帰りの連登。 イベントも後半戦。そろそろ、ちょっと頑張ったくらいで落とせる課題はなくなってきました。複数の課題に平行して挑戦すると、迷ってしまって+無駄に疲れてダメな感じです。狙う課題を1日ごとにしっかり決め、そこに集中する時期ですね。…

ジムじゃなくて(Aジム483回目)

仕事はお休み。昼から5時間ほど、ジムに行ってきました。 5時間もいた、とは言っても、今日からは限界グレードを超えている3級課題への挑戦。4級までのように「一度落ちても、すぐ次!」というわけには行きません。トライごとの間隔を十分取るのはもちろん、…

余裕なし(Aジム482回目)

仕事帰りに2時間ほど。 「リードに行きませんか?」「あ、残業予定なんでムリっす」というやりとりをしたのが前日。今日になって急に残業がなくなり、リードに行きたいなぁと思ったもののATCもハーネスもロープもなし。仕方ないので、今日もイベント参戦です…

乗れない(Aジム480回目)

クライミングの師匠と、そのパートナーに会える! というので、仕事帰りに90分。今日もジムのイベントに参加してきました。 過去のイベントでは、期間中ほぼ毎日通っていました。今回はなぜか、そういう気持ちにならない自分にビックリです。登りたい気持ち…

手強い(Aジム479回目)

仕事が早く終わったので、今日は4時間ほど。 Aジム恒例のイベントがスタートしました。ルールは今までと同じで、「14日間にジム内にある50本超の課題のうち何本登れたか」を競います。 今日はリードのパートナーが後から合流するという連絡がありました。リ…

イベント前日(Aジム478回目)

仕事はお休み。クライミングの師匠がいらっしゃるというので、身体の調子を確認するために3時間ほど登ってきました。 ウォームアップでは、前腕を脱力できるような動き方を試してみました。なかなか、難しいですね。 続いて、クライミングの師匠たちと一緒に…

1本は落とせず(Aジム477回目)

仕事は休み。リードのパートナーが行くというので合流し、7時間30分。 主に取り組んだのは、更新されたばかりの週課題でした。今週はいつもより課題数が多く、全部で8本。そのうち半数を占める4級課題を全部登ってやろう! という気持ちで行きました。 最初…

6日では足りない?(Aジム476回目)

仕事帰りに90分。 左足の膝が不調だったので、今日まで6日間レストしてみました。「そろそろ、どうかなぁ」と思いながら、ジムへ。恐る恐る10級から始め、少しずつグレードをアップ。5級までなら問題なく登れることを確認できました。 ちょっとホッとして、…

第3回:目標達成(Eジム019回目)

月に一度のリード定例会でした。今日は9時間、たっぷり登りました。・5.9(フェース・D壁):○。アップでまず一本。 ・5.11b(ハング・C壁):△。ずっと取り組んでいる水色↑、ホールド間違えて1テン。 ・5.11b(ハング・C壁):△。水色↑。「落とす!」と勢い…

長引く予感(Aジム475回目)

仕事帰りに、ダラダラと5時間。 痛めてしまった左膝裏、その状態を見るために色々な課題に取り組んでみました。5級までの課題(=そのくらいの強度)なら、大きな問題はなし。4級以上(の強度)になると、動き方によっては痛みが出る、という感じです。特に…

やれるときにやる(Rジム010回目)

仕事はお休み。クライミングの師匠のパートナー、リードの練習仲間と一緒に、4時間ほどRジムで練習をしてきました。左手の中指、左足の膝裏、どちらも不調。登ろうと思えば登れないことはありませんでしたが、今日は自重してビレイヤー専任です。 ビレイをす…

ノープラン(Aジム474回目)

仕事帰りに4時間ほど。 今日はまったくのノープラン。特に目的や目標はなく、ただただダラダラと登っていました。 あっちで5級サーキットをしている人がいれば、合流し。 こっちで7級サーキットをしている人がいれば、邪魔し。 そっちで週課題をやっている人…

あの子を落とす!(Aジム473回目)

仕事帰りに2時間ほど。 フェース壁に、新しいファイル課題ができていました。新しく追加されたのは2ページで、どちらも3本ずつ、しかもグレード表記なし! さっそくやってみることにしました。 最初はよく知っている方が設定した3課題から。 ・ライト:初手…