仕事帰りに3時間。出張マッサージを受けるのが主な目的で、その合間を縫って更新されたばかりの週課題に挑戦しました。・週課題■（垂壁・6級）：オンサイト ・週課題■（フェース壁・5級）：オンサイト ウォームアップを済ませて、グレードの低い方から。・週…