2017-12-10から1日間の記事一覧
仕事はお休みです。午後から2時間半。全部オリジンで登りました。 今日から、トレーニングの第二段階です。ビルドアップトレーニングに挑みます。・ウォーミングアップ(スラブ壁・垂壁):70手 回復系トレーニングで使っていた自分用課題2本を、それぞれ時…
仕事はお休みです。午後から2時間半。全部オリジンで登りました。 今日から、トレーニングの第二段階です。ビルドアップトレーニングに挑みます。・ウォーミングアップ(スラブ壁・垂壁):70手 回復系トレーニングで使っていた自分用課題2本を、それぞれ時…