自分用の備忘録です。目標の達成状況と、次の半年間に向けての目標を挙げておきます。■４年目終了までの目標 ・１級以上×３本→達成できず ・合計150級の課題完登→達成！■今後半年（2017/11/29～2018/5/28）の目標 ・岩場で、1級以上の課題を3本以上登る ・岩…

仕事帰りに2時間ほど。全部オリジンで。・ボルダー70・1回目（各傾斜）：全509手 回復系トレーニングを始めて、3週間が経過しようとしています。そろそろ持久系のトレーニングも取り入れることにしました。いくつか候補を挙げた中では、『クライマーズ・バイ…