長い残業を終えて、仕事帰りに45分。今日も全部オリジンです。・回復系トレーニング・3回目（スラブ壁）：30分 到着時間は遅かったけれど、逆に常連の皆さんしかおらず、スラブ壁は空いてました。ラッキー！ 前日にかなりハードな登り込みをしたので、今日は…