2016-07-01から1日間の記事一覧
仕事帰りに1時間ほど。 昨日のサーキットトレーニングと、その後にやった筋トレ祭り(笑)が堪えたのか、身体がぜんぜん言うことを聞かない状態でした。手指、手首、背中、肩、ふくらはぎ、太腿。もうどこにも力が入りません。 常設テープ課題・5級のうち、…
仕事帰りに1時間ほど。 昨日のサーキットトレーニングと、その後にやった筋トレ祭り(笑)が堪えたのか、身体がぜんぜん言うことを聞かない状態でした。手指、手首、背中、肩、ふくらはぎ、太腿。もうどこにも力が入りません。 常設テープ課題・5級のうち、…