ちょうど1年前に「次の1年に向けて」と題した記事を投稿しました。振り返りと、次の目標設定もしておきます。＜去年設定した目標＞ 0)前提条件 １年間、大きなケガ、事故なく過ごせるよう、環境作りに心がける。1)人工壁での目標 どのジムでも、安定して「５…