pmnjのスポーツ日記

体験したスポーツの記録を書く日記です。

2015-04-18から1日間の記事一覧

4日間のレスト

4日間、レストしてみました。出張だったので、半ば強制的に(笑)。 出張中は運動とダイエットのことは忘れ、食べたいものを食べたいときに好きなだけ食べました。体のすみずみに栄養が行き渡っていく感じがして、「ああ、疲れていたんだな」と自覚しました…