仕事帰りに４時間。今日は全部コブラで。・週課題■（薄かぶり壁・５級）：OS 一昨日のコンペで、強傾斜壁での弱さを実感しました。少しでも傾斜があると、全身が疲れてしまうのです。このところスラブ壁での練習が多かったからなのかもしれません。こういう…
ほぼ１年ぶり？ に、コンペに出てきました。昨年は諸事情で出られなかった、東京・水道橋のスポーツ施設、スポドリ！ での大会です。同僚Ｋさんも一緒に出るはずでしたが、諸事情によりDNS。コンペ初観戦の妻と一緒に、早起きしてお出かけです。 大会のルー…
職場のボウリング同好会、月一回の練習会でした。コンペを控えているため、手指を温存する作戦。自分のボールは持参せず、ハウスボールの９ポンドを使うことに。リスタイもなしで。そうしたら104－136－172（Total 412、Ave.137.3） というひっでースコアに…
仕事はお休み。岩場遠征に行こうと思っていたのですが、あいにくの雨。おとなしくジムでトレーニングすることにしました。昼過ぎから３時間、今日は全部ミウラックスで。・ノーハンドスラブ直上（スラブ壁・グレードなし）：４ホールド 足裏感覚はフューチュ…
仕事帰りに、同僚Ｋさんと2時間ほど。今日は全部ミウラーで。・ノーハンドスラブ直上（スラブ壁・グレードなし）：４ホールド 壁に手をついて、ウォームアップの代わりに。・ノーハンドスラブ右→左（スラブ壁・グレードなし）：再完登 こちらも壁に手をつい…
仕事帰りに２時間ほど。今日は全部コブラで。・ノーハンドスラブ右直上（スラブ壁・グレードなし）：６ホールド 瑞牆遠征の結果が悪かったので、かなり落ち込み気味です。それでも、今後に備えてトレーニングは続けようと思って、ノーハンドスラブ課題は練習…
同僚Ｋさんと、瑞牆山ボルダーに行ってきました。ジムなどで周りの皆さんに聞くと「そろそろシーズンオフも近い」とのことです。しかも、前々日の６月７日には梅雨入り、前日は終日雨。けれども、「登りたくて、しょうがない。シーズンなんて関係ないね！ 雨…
仕事を終えてから２時間ほど。今日も全部フューチュラです。・ノーハンドスラブ直上（スラブ壁・グレードなし）：５ホールド 同じ課題を毎回やっていると、その日の調子がわかりますね。今日は壁に触っても５ホールドが限界。重心移動がスムーズにできないま…
仕事帰りに２時間ほど。今日も全部フューチュラでした。最近、どんどんフューチュラが好きになってます。岩場でも使えることがわかってきたし、ジムでも足裏感覚は頼りになります。コブラ、ミウラー、ちょっと待ってておくれ。・テープ課題・青Ｂ（フェース…
仕事はお休み。お昼頃から２時間くらい。全部フューチュラで。・ファイル課題５級（フェース壁）：敗退 軽くアップ、のつもりが、あっさり跳ね返されました。・ファイル課題４級（フェース壁）：敗退 同じ設定者の課題。２手目が取れず。・ファイル課題５級…
自分用の備忘録です。これまで、いろいろな岩場の諸課題を挙げていましたが、現在の自分には実力不相応であることがわかりました（今さらかい）。具体的な課題を目標に挙げるのは少なくして、手前から地道に取り組みます。この課題が岩場で達成できれば、次…
前の日記で、この半年間を定量的に振り返ってみました。ここでは「感想編」として、定性的なものを振り返ってみます。＜クライミングの回数＞ 秋の岩場シーズンは色々あって逃したものの、春にはだいぶ回数を稼いだ半年でした。とはいえ、半年で一桁というの…
本格的にクライミングを始めてから、ちょうど3年半が経過しました。例によって、定量的なものを簡単に振り返っておきます。回数や費用などの数値は直近の半年間（2016/11/29～2017/05/28）のものを記載して、カッコ内に通算の数値を入れています。また、ジム…
合宿に行くために借りたクルマを、実家に返しに行きました。そのあと夕方から４時間ほど。同僚Ｋさん、岩場遠征仲間のＯさんも一緒に、アレコレと。ほぼ全部、フューチュラで。・テープ課題・黄色Ｅ（フェース壁・５級）：RP ホールド替えのあったフェース壁…
瑞牆合宿の２日目。たっぷり睡眠を取り、朝から美味しいご飯をたくさん食べて、身体も気持ちもリセットできました。岩もすっかり乾いていて、とても良い感じでスタートです。・あかね雲（大黒岩・３級）：敗退 最終的に敗退はしたものの、核心を抜けるための…
すでに３年目に突入した、瑞牆合宿。今年は過去２回と少し違って、５月の最終週になりました。リードのパートナーが宿泊施設を手配してくれて、一部の方には辛い思いをさせたテント生活からも脱皮。さて、どうなりますか。 交通機関は３台の自動車。それぞれ…
お休み。例によって御岳に行こうと思っていたのに、起きたらスゴイ時間に。。。いつもと同じ時間に起きられないってことは、それだけ疲れてるんでしょうね。そんなわけで、用事をいくつか済ませてからジムへ。ホールド替えのあったフェース壁を中心に、登っ…
仕事帰りに３人で。指の調子が今ひとつだったので、マイボールは持たずにマイシューズのみ。・470（154-168-148） ショボン。。。いくらハウスボールとはいえ、四の字はショック。だいぶ下手くそになっています。
仕事帰りに、同僚Ｋさんと。今日は全部コブラで。 何というか、気分がまったく乗らない１日でした。いろいろ課題はやったものの、落とし切れたものはなし。「何としても、この課題を落とす！」という強い意欲が湧かないまま、ダラダラと登っていた感じです。…
ボルダリング専用のジムが、あちこちにできています。一つのジムの支店（で、いいのかな？）も。以前訪れたＧジムの２号店が、最近になってオープンしました。すでに会員になっているリードのパートナーと一緒に、強行偵察です。全部フューチュラで。 最初は…
前日に降った雨も上がり、起きたときには道路も乾いていました。仕事もお休み。御岳へGO !・遊歩道岩・トラバース（１級）：敗退 今日の目標は、「スタートから水平ガバ（手前の方）に右手を送ったあとで、左手をサイドガバに寄せる」ところまでです。 まず…
仕事でヘトヘトになったので、今日は止めておこうかと思いました。でも、終業後に同僚Ｋさんと小川山の話をしていたら、どんどんやる気がアップ。もう止められずにジムへ。今日は全部コブラで。・週課題５級（フェース壁・■）：RP アップもそこそこに、更新…
Facebookでのやりとりがきっかけで、突発的に決まった岩場遠征。同行してくれた方の希望により、行く先は長野・小川山ボルダーになりました。今まで、行きたいと思って約束しても悪天候にたたられて中止を繰り返していた場所。前夜から「降らないでくれよ！…
ありがたいことに、岩場遠征の予定が次々に決まっています。誘ってくれる皆さんは、私よりもはるかに強い方ばかり。セッション、なんてこたぁ言えません。皆さんが初段とか二段とか三段とかに挑戦している合間を縫って、地道に少しずつ課題を落としていこう…
岩場で見つけた課題（ここでは、“できないムーブ”という意味）は、ジムで練習して解決。そう思って、夕方から行ってきました。今日は全部ミウラーで。・ノーハンドスラブ（スラブ壁・グレードなし）：６ホールドに後退 やり抜く！ と決めた課題です。今日は…
仕事はお休み。今日も単独行で、岩場に行ってきました。 午後からの予定があったので、滞在は２時間強。それでも、十分ヘロヘロになりました。・遊歩道岩・遊歩道トラバース（１級）：敗退 前回から宿題になった課題です。大好物の“低い岩のトラバース課題”…
明日は、岩場遠征を予定しています。なのに、今日も雨。「岩場・雨男」の二つ名、返上できたかと思ったんですが、なかなかうまくは行きませんね。ま、朝の状態を確認してから、決行かどうかを決めることにします。謎の数字：128（Wow！）
仕事帰りに2時間ほど。今日も全部コブラで。 同僚Ｄさん＆Ｋさん、先輩Ｙさん＆Ｆさんに続き、上司Ｏさんがクライミングデビュー。そろそろ、ボルダリング同好会くらいは結成してもいいかな。 上司Ｏさん、始める前の予想とは裏腹に、かなり上手でした。フリ…
仕事帰りに90分。今日は前半がコブラ、後半はミウラックスで。・ノーハンドスラブ（スラブ壁・グレードなし）：６ホールド どれだけ細かくステップを刻んでも良い、というノーハンドスラブなら、何とか安定してできるようになってきました。ガバ足を選んで踏…
仕事帰りに60分、同僚Ｋさんと。今日は全部コブラで。 左薬指／中指／小指の腱を痛めたようで、手首まで痛い状態がずっと続いてます。登って登れないことはないけど、思わぬところで強い痛みが出てしまいます。「こりゃ、しばらくレストかな」とも思いますが…
仕事帰りに２時間ほど。コブラ。 岩場で苦手のシットダウンスタートを練習しよう！ そんな風に思っておりましたが、お目当ての強傾斜壁でやり始めた瞬間から、身体激重。こりゃダメだ、とあっさり放棄して簡単な課題のリピートだけで終わりました。やっぱり…
不完全燃焼な感じだったので、仕事帰りに２時間ほど。同僚Ｋさんと一緒です。今日もぜんぶコブラで。・テープ課題・若草Ｈ（強傾斜壁・３級）：５トライも敗退 何日か前に、セッション仲間と挑戦した課題です。前回は一箇所のムーブだけのセッションだったの…
湯河原からいったん帰宅。シャワーを浴びて、洗濯を済ませて、ジムに行きました。今日は職場の先輩であるＹさんとＦさんのデビュー戦だったからです。同僚Ｋさんも含めた４人で、一緒に登ってきました。ぜんぶコブラで。 デビュー戦のお二人は、10～８級の課…
岩場での宿題が、たくさん残っている状態。少しずつでも解消したいという思いと、もっと岩場での経験を積まないと面白くならないという思いを抱えてました。そんなモヤモヤ感を解消するために、今日は単独での岩場遠征です。行く先は、もちろん湯河原。初め…
仕事帰りに３時間。すべてフューチュラで。 今日は、著名クライマーによるレッスンを受講するのが最大の目的でした。仕事の終業時間に職場を出ると、レッスンには確実に15分くらい遅れます。前回のレッスンは「遅刻だと申し訳ないしな。。」と思って申し込み…
仕事はお休み。いろいろと用事を済ませて、午後からクライミングの師匠と合流して３時間ほど。今日は前半がコブラ、後半戦はフューチュラで。・テープ課題9～7級（各傾斜）：すべて再完登 クライミングの師匠が到着してからの小競りんぐに備え、入念なアップ…
仕事はお休み。いろいろと用事を済ませて、夕方から同僚Ｋさんと合流して３時間ほど。今日は全部フューチュラで。・週課題３級（フェース壁・／）：RP（4Ｔ） ジムに到着したら、セッション仲間のＮさんとＮさんが（ああ、ややこしい）取り組んでいました。…
11ヶ月ぶりの瑞牆遠征でした。同行者は、リードのパートナー、クライミングの師匠のパートナー、岩場遠征仲間のＯさん、同僚Ｋさん。何度も予定を立てては延期の繰り返しでしたので、もう行けただけで嬉しかったですよ、ええ。 現地に到着したのは朝の７時く…
水曜日に、岩場へ遠征する予定です。直近の２回は、いずれも雨で断念しました。今度こそ、行きたいのですが、予報は「曇り、のち、雨」。うーん。早めに行って、午前中に勝負、かな。
なんつーか、こう、「これ、やりてぇ！ 何としても、絶対、これ終わらせてぇ！」って課題に出会えてないなぁ。湯河原の『パイプライン』を落としてから、ずっとそんな感じがする。グレードに惹かれたり（初段、とかね）、知名度に惹かれたり（クラシック３課…
レストねぇ…。 仕事帰りに3時間。全部フューチュラで。 今日はリードのパートナーと一緒でした。同僚Ｋさんとはすれ違い。リードのパートナーが週課題に挑戦していたので、アップをすませてから同じ壁（緩傾斜壁）へ。最近よくセッションする皆さんも交えて…
仕事が終わったくらいのタイミングで、クライミングの師匠から「課題を設定しましたー」とのご連絡をもらいました。今日はレストにしようかと思ってましたが、そんな話を聞いたら（言い訳）。そんなわけで、仕事帰りに60分。今日はすべて二代目コブラ。 まず…
仕事はお休み。溜まっていた洗濯物を片付けてから、3時間ほど。今日はフューチュラ。 気がつけば７連登目。仕事の方で８連勤とか６連勤とかやっている繁忙期だったので、あんまり連登の日数は気にしてませんでした。でも、さすがにジムに到着したときからヨ…
仕事帰りに70分ほど。今日は予定があるので早めの撤収です。ぜんぶ二代目コブラで。・迷走（強傾斜壁・5.11b/c）：敗退 クライミングの師匠が、今日は『Rougan』『Botamochi』『迷走』の３課題に挑戦。一日の間にぜんぶ完登して“トリプルスリー”を達成しまし…
仕事帰りに90分。今日はすべて二代目コブラで。・Rougan？（強傾斜壁・5.11b？）：再完登 アップで。昨日と同じく、ゴール二手前はガバを使ってます。・Botamochi（強傾斜壁・5.11c）：２便目で完登！ とても強度が高い長モノ課題。「これ、ホントにつなげら…
仕事帰りに90分。今日もすべてミウラックスで。・Rougan？（強傾斜壁・5.11b）：再完登 アップで。ただ、ゴール２手前のポケットは左手指がパキりそうなので回避。その隣のガバを使っています。したがって、厳密には再完登ではありませんし、Rouganそのもの…
仕事はお休みでした。夕方から２時間ちょっと。全部ミウラックスで。・Rougan（強傾斜壁・5.11cb）：再完登 動き方に慣れたせいか、強傾斜壁でのウォームアップ＆トレーニングにちょうどよい課題になっています。相変わらずゴール２手前のポケットを取るのは…
「昨日も登ったし、今日の仕事はキツかったから、早く帰ってレストするわー」。 ウソ。気がついたら、強傾斜壁の前でアップしてました。・Rougan（強傾斜壁・5.11b）：RP 昨日ムーブを作っておいたおかげで、今日は一撃で完登。あらためて、最初の誤解が悔や…
仕事帰りに。先に到着していた同僚Ｋさんと一緒に。・テープ課題・黄色Ａ（垂壁・5級）：敗退 このところ、ずっと取り組んでいる課題です。ピンクの三日月型をしたホールドに苦戦しています。足を乗せるホールドの候補が３つあり、どれにどちらの足を乗せる…
仕事帰りに2時間ほど。 ジムに到着したときから、どうにも気持ちが乗りませんでした。こんな時は筋トレだけしてさっさと帰ればいいのに、ついつい課題に触ってしまうのが悪いクセです。・週課題３級（フェース壁・×）：RP 途中の足上げが辛かったところ、も…
