仕事帰りに3時間ほど。今日も全部コブラでした。やっぱり、ほぼストレートでフラットなコブラが、いちばん足にストレスないように思います。
・寄せ課題（フェース壁・想定4級）：敗退
手を合わせていくムーブが、総じて苦手です。マッチ、寄せ、クロス、などです。ジムのスタッフの方に相談したら、こうしたムーブ満載の課題をササッと作ってくれました。ありがたいことです。さっそく練習を開始しました。ボリュームのあるスローパーでのマッチは何トライかで成功するようになりましたが、その先のピンチをクロスで取りに行くところが決めきれず、今日は敗退です。そのピンチさえ取れれば、ゴールまでどうにかこうにか行けるので、ラクにできるまで練習します。
・WD3予選課題・その１（フェース壁）：フラッシュ
近々コンペに出る予定の女性が、ジムのスタッフにお願いして作ってもらっていた課題です。一緒に混ぜてもらうことにしました。「○○さんに合わせて作りますね」と仰っていただけあって、途中の足上げが狭くて苦労しました。身長差20センチは、思ったよりききますね。
・WD3予選課題・その２（フェース壁）：フラッシュ
高い位置にあるアンダーを持ち、下のスローパーをプッシュしながら足を上げていくところが核心でした。これまた、狭いこと狭いこと。身体の前に空間を作る、ということの重要性と、自分がどれだけ苦手にしているかがわかりました。上で言った「手を合わせていくムーブ」が苦手なのも、そこが原因です。
・WD3予選課題・その３（フェース壁）：フラッシュ
今度は、コーディネーション系の課題でした。ムーブ自体は壊しませんでしたが、「届いちゃう！」のでラクにフラッシュ。ごめんなさい。
・DF予選課題（フェース壁）：オンサイト
「では、男性向けに作ってみましょう」という一言とともに、作ってくれた課題です。「大きな動きを練習しましょうね♡」とも。２～３手目はコーディネーション系、その先はダイナミックに横っ飛びしていく課題でした。キーポイントになる甘めのスローパーが持ててしまったので、何とかオンサイト。足のホールドが少しでも悪かったら、落とせなかったでしょうね。
・○○ソフィー（フェース壁）：敗退
セッションが一段落したところで「これ、やってみてください」。小川山で宿題になっている『フィロソフィー』の練習用に作ってくれた課題です。手はカチ、足は粒、チクタクやクロスが連続するトラバース課題でした。おおっ！ と思って取り付きました。
さすがに先ほどまでの課題と難しさが違い、今日は３手目まで進むのがやっと。これも寄せ課題と同様に、完登できるまでは挑戦します。
・週課題／（強傾斜壁・４級）：RP（今日は1トライ）
ひとしきり特別課題を練習したあとで、昨日かなり苦戦したコレを。どうにもうまくできなかったクロスを出すところ、練習の成果がいきなり出てアッサリ。その勢いのまま、今日は一撃で落としてしまいました。
・青７（緩傾斜壁・４級）：RP（今日は1トライ）
続いて、継続課題になっているコレも。マッチするところ、昨日までの苦戦がウソのようにアッサリと。その先はパート練習で問題ないことがわかっていたので、ラクに完登できました。
・青4（フェース壁・４級）：パートのみ
WD3課題をセッションした方が挑戦中の課題です。前に完登はしていますが、今もできるのかどうか一緒にやってみることにしました。「ここがどうしてもできない！」と仰るところだけ取り出して、パートのみ何回か。リーチが異なるので「それ、届かない。私にもできるムーブで」とのリクエストに応えるべく、足のホールドを探しました（足自由の課題なので）。何度か「オレにはできねー！」「でも、私にはできる～」というやりとりをしながら、しばらく。残念ながら落としきることはできませんでしたが「ここの抜け方、わかった！」と仰ってくれたので嬉しかったです。
・青Ａ（垂壁・４級）：敗退（2トライ）
久しぶりにお目にかかる方が声をかけてくれて、まだ一度も落とせていない課題のヒントをくれました。教えてもらった通りにやってみたら、いままで届かないと思っていた赤ポケットに手がかかりました！ 今日は『○○ソフィー』で指が痛くなっていたので深追いはしませんでしたが、近いうちに落とせそうな予感が。
・青２（垂壁・４級）：敗退（１トライ）
引き続き、コチラも。今まで取れなかった初手が取れちゃいました（ビックリ）。これも深追いはせず、良い感触を大切に持ち替えることにしました。
最近、朝からイライラすることが多く、そのストレスを抱えたまま登っていました。今日もイライラはしていたけれど、ストレスは完全に発散できました。課題を作ってくれたスタッフの方に感謝しつつ、明日の練習に向かうモチベーションが高まったまま帰宅できました。
